自我實現「快樂生活提案」的暢銷作家 - Gretchen Rubin

網友千萬種， 人人皆酸民。酸民的種類若要細分，會分到天荒地老，基於三的法則，我概分三種就好，分別是「吸塵器」「翹翹板」和「游擊手」 一、吸塵器 Garbage in, garbage out. 多數的網友落在此處，每日吸收網路上的垃圾資訊，再不經消化的排泄出來，整個網路都是他們的垃圾回收場，大量的循環再生，以前的垃圾僅存在電腦上，現在由於行動網路普及，連長輩們都會用line上網，於是一個無奈的現象誕生，十年前的老梗笑話、養生保健秘方、「看完要傳給十個好友，否則運氣不好」的連鎖信又在手機上重現，爸媽長輩們心急的傳給兒女，但兒女只能「已讀不回」，因為十年前我們就「已讀」，當時就不知道怎麼回，十年後，還是不知道怎麼回。隨著內容農場的強驅直入，傳媒為了盲從追逐流量而急速崩壞，諸如此類不營養和不正確資訊，每天餵食著很多網友，這類垃圾吃多了，網齡縱使會成長，但就像吃垃圾食物長大的小孩一樣，外表雖看不出來，但體質早已偏差，導致體內一堆毒素需要釋放。當他們初嚐網路的浩瀚，就像我們二十年前一樣 — 覺得好玩。尤其是在螢幕背後偷罵人最好玩。網齡越年輕者（通常是青少年），越喜歡到處酸人，因為這是他們建立自信的一種方式，他們酸人不看對象或內容，只因為酸人是為了他們自己，跟外界因素無關。以心理學來看這件事，年輕上網者能力不足、知識有限，「批判」是建立自我認同最快的方式。網齡資歷淺的人，分不清營養和不良食品，就像年輕人喜歡吃炸雞配珍奶一樣，一樣會消化、一樣能維生，外表一樣人五人六的，但體內的毒素積累成害，肯定不是什麼好事

2009 年 8 月 23 日，我參加了至今最好玩的一個部落格網聚，主辦人是 AV No.1，台

這次來小琉球住的是【輪廓莊園】，午餐後第一站好友說要去浮潛，因為小琉球是全台灣最適合浮淺的地方，運氣好的話還可以看到海龜在你旁邊游泳，雖然我不會游泳，但還是想來個人生初體驗，有點緊張又有點期待。跟輪廓莊園配合的浮潛廠商叫日旺，我們先來這換衣服，然後再騎到海邊下水...小琉球生態之旅-騎車環島/海灘戲水/夜間導覽/潮間帶探索

兩個媽媽在所羅門王面前爭一個孩子，第一個媽媽說「活著的孩子是我的，死的才是妳的！」，第二個婦人說：「不！死的孩子是妳的，活著的才是我的！」她們就在王面前這樣大吵起來，誰也不讓誰。所羅門王心裏想：「她們兩人都說孩子是自己的」，於是他下令：「把這活著的孩子劈成兩半，一半給這個女人，一半給那個女人。」第一個媽媽因心疼自己的兒子，就對王說：「陛下，請不要殺這孩子，把他交給那女人好了！」但另一個女人說：「不必給我，也不要給她，把這孩子劈成兩半吧！」所羅門王說：「不要殺這孩子！把他交給第一個女人，因為她才是孩子的真母親。」 這是一個耳熟能詳的故事，「台灣」這孩子差不多在陳水扁當選前被劈成了兩半，一半是藍、一半是綠，然後經過這麼多年的政治選舉，先四分、再五裂，到現在支離破碎，完全不成人形，台灣之所以從亞洲四小龍、欣欣向榮的團結社會，到現在經濟不振、看不見希望、充滿猜疑和對立的社會，主因正是政治惡鬥後被「分化」的人民，每個人都染上了色彩，強烈捍衛自己的立場，在能得到「族群歸屬感」的小圈圈中得到慰藉，看不到對方的好處，只一味的想找機會批評對方，以加深自己的信念，縱使這個信念是假的、是錯的、是被政客洗腦的。生理上的病能用藥醫，但心理上的病可沒這麼容易，你能完全「乾淨而中立」的去看待所有社會事件嗎？還是一開始就從自己的「族群」中出發，族群包括黨派、社團、和你FB上的朋友。起初要做到很不容易，請把他想成一個心理療程，你必須自我療癒，做長期的「復健」，直到把「分化」這種病症完全移除。

雖然今年書看的比較少，但還是有人希望我列書單，那我就來推薦一下，給仍看書的您參考 (給你拍拍手)