《原子習慣》作者 James Clear 專訪精華

減肥的第一步就是不喝飲料，但人體的組成百分之70是水，要維持身體的運作又不能喝飲料，那就只能喝水，因此我的生活重心從「該喝什麼飲料」到「如何喝更好的水」，就在這個時刻，有幸獲邀體驗一款濾水壺，有傳說中全球首創「4階含銀負離子」的濾芯，他的名字叫做 Brondell，來自美國，通過WQA水質協會測試認證，是全美飲水領導品牌之一，喔更正，沒有之一，他就是領導者。...美國 Brondell 濾水壺 從今開始喝「更好的水」

從華欣夜市離開後，我們來到今天的最後一站，Cicada創意市集，「Cicada」翻成中文是蟬的意思，知了嗎？嗯，知了。下車後放眼望去，我第一秒就愛上了這地方，張燈結綵、綠意盎然、遠方還傳來樂團的演奏，一種很典雅悠閒的夜生活型態，尤其是這個金光奪目的入口看板，六個英文字母浮在水面上，不知道為何讓我想到荷蘭的「iamsterdam」字母，有種置身歐洲的錯覺，但我明明在泰國啊，多數攤販是用白帳篷，樹上掛燈很有氣氛，台灣怎沒這樣的夜市呢，整個園區佔地雖不大，但若要細細品嘗每個攤位，差不多也要半天的時間，[暢遊泰國] 華欣必訪夜明珠 - Cicada創意市集

本文基於 Joe Pulizzi 在 2019 年內容行銷大會的主題演講，我直接截取演講重點。(

三句話解決網路行銷 / 個人品牌 / 自媒體經營之 80% 的問題： 因內容而來 因社群而待

午後，我們面臨的第一個問題：到底要去哪裡啊？這麼多路牌和景點，看得我眼花撩亂，不知該怎麼走，那就...直走吧。這一「直走」不得了，光用看的腳就痠了，但不服輸的心，還是貪婪的想每區都逛到玩到沒力氣！愛・地球博記念公園(下) 草壁家、兒童綜合館