《原子習慣》作者 James Clear 專訪精華

"The only way out is through." 這句話大概的翻譯是：唯一的出路

曼谷周邊有至少五個水上市場，最大的叫做丹能莎朵(遊記)，我去過兩次，第二名的是安葩洼(遊記)，兩個各有特色很不錯，今天我們要來的是第三名的空叻瑪榮水上市場，說是百分百在地的市集，很少外國人會來，因為曼谷幫也算是泰國在地，所以才會帶團員來。空叻瑪榮水上市場坐船遊河，洽圖洽假日市集，Laem Gate海鮮餐廳吃到飽，Asiatique碼頭夜市

人是這樣，你越不讓他怎樣，他就越想怎樣。曼谷幫之所以能從各大旅行社跳出，成為泰國旅遊的首選，其中一個原因就是他標榜「無購物行程」，他們不會帶你去敲詐觀光客的紀念品店，買一些玉石、藥酒、蛇皮等用不著的東西，這也是其他旅行社比較便宜的關係，因為他們可從中將利潤賺回來。曼谷幫這招不但贏得旅客的芳心，其實還會讓我們非常想去購物，就連加油站的 7-11 都變得好好買，購物慾需要好好發洩啊！此趟出發前，看了這部影片，所以第一晚就來試試，我覺得有點甜，可能是我最近口味變清淡了？類似的「熱壓吐司」有鹹有甜很多口味，結帳櫃台後面有個小機器，櫃員會幫你熱壓約三分鐘。泰國這一招，不知道台灣的便利商店會否學起來，還是說微波爐就可搞定？

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筆記是很私人的東西，就像日記一樣，不應該給別人看到，要不是有訂戶「點菜」，我不知道何時才會寫。我