《Superfans》(超級粉絲) 重點整理 (三)

身心靈是一體的，心會影響身體的不適，例如心情不好時會引起心悸、胸悶、或失眠，久積成病。那有沒有可

當你滿懷信心的推出一項「商品」，但市場不如預期，你堅持了一陣子也不見起色，那我們應該直接「放棄」

Molly Burke (莫莉·柏克) 是加拿大籍超人氣 Youtuber，社會運動者和激勵演說

現在是「注意力經濟」(Attention Economy)的時代，注意力是稀有物品，因為稀有，所以值錢。《簡報Show and Tell》提供了很多實用的心法和架構，讓任何無經驗的人都可很快上手。作者把簡報的型態分為四大類：報告、解說、推銷、戲劇，接著Dan Roam發明了一個「通用架構」來貫穿這四大類，並取名為「PUMA」，並且讓PUMA的不同動作來對應四大簡報目的，總之是看得我驚呼連連，我雖沒看過多少簡報書籍，但我相信他這本非常創新，不是那種說教式的簡報教學書，也不是那種看得心中叫好、但手卻做不出來的簡報書，這本書用最精簡的文字，配上最生動的手繪圖，真的是圖文並茂的在一步步教你做好簡報，雖然看起來簡單，但其實新手、中階、或老手都可從中獲益，看一遍是基本，看三遍以上將之內化才值得

我寫部落格的原因之一，是留給我孩子的禮物，從 Mia 滿周歲開始，每一年她生日，我都會以專文紀錄，從她出生、到一歲紀錄、兩歲紀錄、三歲生日會、四歲生日會，五歲生日會辦在南屯公園，我照片都整理好了，但一直沒寫出來，結果一轉眼，她都八歲了！不要啊，時間也走得太快了吧！自從進入華德福體系，我們的生日已不像之前浮誇，今年的生日剛好是我們北京之旅的期間，從一開始我們就規劃在北京幫她慶生，也要感謝一同加入的叔叔阿姨們，還有同學們也準備了小禮物要送給壽星。如此難得又難忘的一場生日會，當然要好好記錄下來，留待她們以後長大回顧。 在夜奔北京的中央廣場上，有武術課程正在進行，林阿姨在拳風之中幫壽星著裝，等他們打完，空間就是我們的了。

留學生的家境通常是不錯的，除了我以外，我的大學同學有一些是富二代，家族企業的接班人，應父母要求出