好循環壞循環之「閱讀與寫作」

Jennifer Maker 是一位平面設計師、作家和講師，擁有 25 年的經驗，她喜歡

姊姊代言的Dancing Queen魔法機是以類似衝浪板的弧形設計，內建馬達震動氣來達到運動效果，踏板上的五個圓圈是給你放腳的位置參考，有三種「站法」，分別是紅色「散步」、藍色「慢跑」和綠色「快跑」，簡單的說，雙腳站的越開，運動量越大在上面。運動五分鐘相當於跑步一公里，預設模式是15分鐘，相當於跑步三公里！您知道要跑三公里是滿累人的一件事，如果這運動量的換算正確，那可真是懶人運動救星啊。...Dancing Queen魔法機 懶人運動的救星 姊姊謝金燕代言

昨天文章提到「外顯知識」是看的見的能力，可用文字和言語表述，可量化測量，數學 1 加 1 就等於

自律是需要練習的，正常來說，沒有人可以逼你，只有你自己可以逼你自己。但若你做事還需要別人來逼，當

從台中開車去桃園機場，機場內的停車場漲價到$120/日，以晚上12點為cut-off time，所以我們停6天共$720，以前是接駁車接送，現在變成 1. 先完成付費 2. 帶著收據自己開去停最近的停車場 3. 出來時走人工收費亭把收據交給他 嗯，這樣方便多了。 現在人出國第一件事是什麼？對，是去領「WIHO無線上網機」，泰國也可以喔，每日只要199就能隨時隨地打卡，出國必備的神器之一，感謝WIHO公司熱情贊助，後續一樣會有專文報導...[2014 泰國親子遊] Asiatique碼頭夜市, YUM SAAP連鎖美食