有了 Email 名單以後該做什麼？(含影片教學)

博多運河城 (CANAL CITY HAKATA) 是初訪福岡八成會來的點，而他位於我們民宿不到三分鐘的步行距離，我們開箱民宿、放下行李後，直接過條馬路就到了。福岡的人行道小綠人音樂不同，這是其他日本地區沒有的，至於理由是什麼，我就不知道了，莫非也是一種「地區限定」的行銷噱頭？...[暢遊九州] 博多運河城 中洲川端 一蘭拉麵本店

「得到」往往不是最難的，「維持」才是。在各行各業要成為大師級人物，都至少需要十年的時間起跳，如果像我這樣立志成為「生活」大師的話，那難度就更高，挑戰除了來自工作及家庭的平衡，最大的難題是如何維持身體的健康。就好比人生在世的許多面向，結婚不難，保持婚姻美滿比較難；有錢不難，保持富有心態比較難；減肥不難，保持最佳體態比較難。人過了40，健康本身已經很難了，還要保持體能的活力滿滿，這對我來說可是艱鉅的挑戰！ 身為一個專業講師，事前備課的精力損耗，加上站整天的體力負荷，回到家立馬變身為慈父，當孩子的大玩偶，洗澡吹頭講故事，工作很累，帶小孩更累，兩者都需心力無限付出，腦力和體力很容易透支...利得牛樟芝 生活大師的必備天然營養補給品

Marki Lemons Ryhal是社群講師、地產執照經紀人、暢銷書作者、REALTOR®

「美食」泛指對食物的知識，包括文化歷史、食材佐料、料理方式等，一個人想要成為「美食家」，除了要吃的久、吃的廣、吃的深、吃的精，最好是大江南北五湖四海八千里路雲和月通通嘗遍，再以淵博的知識素養來輔佐對「吃」的領悟，這種人有錢有閒，並充滿對美食的熱情，才會把吃進肚子裡的再用文字吐出來...

在Mode Sathorn吃完早餐後，雨也停了，曼谷的雨來的快去得也快，導遊通哥帶我們到知名的臥佛寺參觀，這景點原本沒有，是因為晚上的復興航空延後起飛，所以停留在曼谷的時間變多了，曼谷幫臨時加進來了，加點不加價，非常好！剛好我來了這麼多次泰國，也還沒拜訪過臥佛寺，這可是九成的觀光客會來的地點啊，臥佛寺相對於曼谷觀光的重要性，差不多等同於國父紀念館和台北觀光的關係，兩者都是紀念開國偉人，建築宏觀又氣派，是觀光客必訪的地標級景點。臥佛寺(Wat Pho)，古文叫Wat Po，所以草地上的英文字母是PO，不是DO...[暢遊曼谷] 臥佛寺和鄭王廟