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減肥是一輩子的任務,尤其對我們電腦工作者來說,很容易一坐就是一整天,完全不運動,然後因為頭腦過度運轉,必須靠吃東西來給他加油潤滑一下,導致肥胖是不可避免的痛。嚴凱泰說「你連吃都不能控制,那你還能控制什麼呢?」但我覺得相反,我什麼都可以控制,就是無法控制吃,所以一直瘦不下來,去年第四季我的身體發出警訊,提醒我不能再胖下去。人生最快樂莫非希望,最痛苦則是絕望,減肥真的比登天都難,我真的快絕望了,而且我明明知道肥胖為百病之源,這樣下去不是辦法,我必須做些決定,於是我宣告天下,如果體重沒有從100公斤減到85公斤,我就戒玩臉書,對於一個重度依賴網路和臉書的人來說,這無疑是個毒誓。為了減肥而戒臉書的三個月心得,最有效的減重方式竟是降低慾望
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