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[減肥週記wk13] 減肥的好處和壞處
13週前我決心減肥,到今天已經成功瘦下8公斤,如果要回溯到我人生最胖的高點的話,我應該已經瘦下了12公斤,第一個明顯的好處就是身體比以前靈活,耐力變的比較好,拿走路來說吧,以前每一腳踩下去是100公斤,現在是88公斤,就腳的承受力來說就減輕了12%,想像若我走了1萬步,雙腳可以減輕多少負擔,以前出國走路一下子腳就酸了,現在足耐力時間比較久,所以對於常出去玩的我來說,現在更不容易累。你一定聽過「腳是人體的第二個心臟」「老化是從腳力開始」,無法久走的人身體鐵定不好,所以要走的快、走的穩、走的持久,先把體重減下來吧
- 2013 Oct 29
Google 總部辦公室及「室外」園區參訪
「緣分」是很奇妙的,人的一生中在何時、在何地、會遇到何人,彷彿是已經注定的一樣。這回我來美國除了臉書和華德福的朋友外,並沒有安排和其他朋友見面,但就在這段期間,有位讀者 Joseph 看了我新書《從零開始的獲利模式》後,用 FB 短訊問我問題,他稍微自我介紹了一下,說他已在灣區工作八年,我說我剛好這幾天在灣區,我們就約了時間見面認識一下。這天我在華德福年度活動玩到下午兩點多,Joseph 開車來載我離開,問我要去哪,我想說既然有車,Google 總部又在附近,我們就去 Google 吧。
- 2018 Apr 23
[2017暢遊名古屋] 名古屋水族館 海豚秀可看度十足
名古屋樂高樂園在 2017 年 4 月 1 日開幕,我在 4 月 14 日有一個白天的空檔,我是一名親子旅遊部落客,我喜歡嘗鮮,我們家都喜歡樂高,台灣部落客到這天為止還沒有正式的樂高樂園遊記,如果我第一個寫,流量肯定會大量隆起,加上我的一位講師朋友去過,說其實遊樂設施都不太需要排隊,一切的一切都是如此的完美,我應該帶我女兒去最新的名古屋樂高樂園,然後寫篇完整的遊記或是全攻略之類的文章,為我本次的暢遊名古屋畫下完美的句點。 後來我沒去,只因為我問了我女兒這個問題:「你想跟爸媽去樂高樂園」還是「跟朋友去名古屋水族館」,雖然她前一晚在書店看到樂高樂園的雜誌介紹說看起來非常好玩而且有她最愛的樂高積木,但她還是選擇了後者。 身為一個尊重女兒意見(流量如浮雲)的父親,這個問題其實沒有這麼難對吧? 於是我們今天一早,便搭上了地鐵前往名古屋水族館和同學家庭會合,結果沒想到,在地鐵上就巧遇到了,這麼多班次的這麼多車廂,能巧遇還真不容易啊,注定了要和同學來水族館的不是嗎?[2017暢遊名古屋] 名古屋水族館 海豚秀可看度十足
- 2017 Jul 25
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