把運動變簡單

昨天在【個人品牌大帝國】課程中，我再次跟學生強調一個觀念，這個觀念相當重要，在此也分享給大家知道

吃冰淇淋是一種幸福，吃自己做的冰淇淋更是奢華的幸福。 去年小女生日前夕，荷蘭公主大方的贊助我一台冰淇淋機，箱子超大，裡面的機器也很有份量，正式產品名為「數位全自動冰淇淋機」，容量為1.5L，由丞洋企業總代理。關於荷蘭公主這個品牌，攪拌棒這篇有稍微敘述了一些，除此之外，來自荷蘭的Princess以創新、實用和典雅設計瘋迷全球85個國家，並在2010年加入歐洲知名WMF集團，邁向頂尖家用電器品牌行列，Princess將健康品味概念帶入台灣，強調健康飲食與精彩美味的營養烹調，推廣自己動手做、再與親朋好友分享的樂活風格，完全命中我們家的喜好，在我立志成為親子部落客和「生活大師」的路上，擁有一台專業的冰淇淋機，為孩子製作健康冰淇淋也是很合理的...頂級健康自己來！Princess荷蘭公主冰淇淋機 冰淇淋也能DIY

雖然這趟美國行主要是來上課，順便參訪矽谷高科技企業，但因為我們家孩子是上台灣的華德福學校，加上我的下一本書是關於華德福教育，我老婆建議應該去看看國外的華德福學校，於是我安排了一天來參訪矽谷的華德福學校。話說我是怎麼跟這間學校搭上線的呢？是因為兩三年前我初接觸華德福，在網路上做了很多功課，其中看到一支影片覺得很棒(按此看)(可設定中文字幕)，我就主動聯絡他們，問是否可翻譯成繁體中文，把華德福教育的理念讓更多台灣人知道，他們回信說可以，然後剛好學校有一位台灣家長，她「審核」了我的翻譯後，就正式編進影片的中文字幕。而後，我和這位台灣家長保有聯繫，討論關於華德福教育，這次來矽谷，我就請她幫忙詢問學校，我是否有榮幸可去參訪學校，而校方也同意這次參訪，並刻意安排了兩個校區的老師來接待我。我只能說我很幸運，能有機會參訪矽谷華德福學校，並把我的所見所聞分享給大家。(建議閱讀時間：10 分鐘) Waldorf School of Peninsula 共有兩個校區 (campus)，車程距離 14 分鐘。一個是 Mountain View campus；6-8年級 (中年級)，以及9-12年級 (高年級)，另一個是 Los Altos campus：幼兒園以及1-5年級(低年級)，上午我先來中高年級的校區

我朋友不多，並隨著年齡減少。我常常會想，為何有些友情長久，但有些沒有，是什麼決定我和他變成朋友，

實在太多人問我，我如何能每天寫一篇文章，至今已連續日更 101 週，超過 700 天，本篇要來回

每當我開車遇到紅燈時，就會拿起一旁的手機看看，縱使我知道可能根本沒什麼更新，跟上個紅燈所看到的一