看醫生

昨天在【個人品牌大帝國】課程中，我再次跟學生強調一個觀念，這個觀念相當重要，在此也分享給大家知道

于為暢繼《暢玩一人公司》後的最新力作，分享創作、創業、和創富的完整過程

「成也買賣，敗也買賣」，可見「買賣」這兩個字包含了多少學問，是何等重要的生存技巧，不過到底什麼因素控制我們的買賣心理，人為什麼要買東西？人要如何賣東西？其實說穿了很簡單，只要掌握住兩個關鍵字，那就是「感覺」。

不用花錢做行銷，別人自動自發幫你免費宣傳，這是多美妙的一件事，但要怎樣讓人家分享你的內容或產品呢

13週前我決心減肥，到今天已經成功瘦下8公斤，如果要回溯到我人生最胖的高點的話，我應該已經瘦下了12公斤，第一個明顯的好處就是身體比以前靈活，耐力變的比較好，拿走路來說吧，以前每一腳踩下去是100公斤，現在是88公斤，就腳的承受力來說就減輕了12%，想像若我走了1萬步，雙腳可以減輕多少負擔，以前出國走路一下子腳就酸了，現在足耐力時間比較久，所以對於常出去玩的我來說，現在更不容易累。你一定聽過「腳是人體的第二個心臟」「老化是從腳力開始」，無法久走的人身體鐵定不好，所以要走的快、走的穩、走的持久，先把體重減下來吧