blog 部落格
Dancing Queen 魔法機 懶人運動的救星 姊姊謝金燕代言
2015 Jun 29 健康/運動
姊姊代言的Dancing Queen魔法機是以類似衝浪板的弧形設計，內建馬達震動氣來達到運動效果，踏板上的五個圓圈是給你放腳的位置參考，有三種「站法」，分別是紅色「散步」、藍色「慢跑」和綠色「快跑」，簡單的說，雙腳站的越開，運動量越大在上面。運動五分鐘相當於跑步一公里，預設模式是15分鐘，相當於跑步三公里！您知道要跑三公里是滿累人的一件事，如果這運動量的換算正確，那可真是懶人運動救星啊。...Dancing Queen魔法機 懶人運動的救星 姊姊謝金燕代言
閱讀更多
104年「看見藥師專業」創意著色比賽 讓我重新認識藥師
2015 May 14 健康/運動
你對「藥師」這行有多了解？ 我先舉手承認...並不是很了解，刻板印象就是「醫院裡配藥」的，或是「開藥局的老闆」，基本上不太會去注意他們，在醫院，鋒頭都被醫生們搶光了，在藥局，顧客來買了藥就走，也不太會跟他們談心，所以感覺上，「藥師」這行很容易被人忽視，但你知道嗎？他們是社會上非常重要的一份職業，特別是在全民醫療健康的這一環，他們是藥物的專家，也是解答市民大眾有關藥物問題的最適當人選，而且藥局就開在你家巷口，等同你的健康諮詢好鄰居，還免費的哩。我朋友之中最有名的藥師，應該就是「藥師吉米」了，不過他已經轉型當部落客很久了，但他一開始寫部落格也是為了倡導正確的用藥知識，所以說「藥師長期以來不受到重視」這現象是真實存在的，矛盾的是他們的理念又十分重要，所以促成了我的熱心文章，我要盡力讓藥師們能見度夠高，讓他們的理念被全世界看到！(什麼啊~)...104年台中市藥師公會「看見藥師專業」創意著色比賽 讓我重新認識藥師
閱讀更多
關於跑步，我說的其實是…Hello Kitty RUN!
2014 Sep 02 健康/運動
「路跑」在台灣已形成一股狂熱，只要你想跑，每個周末都有單位在舉辦，不相信？看看這裡http://www.sportsnote.com.tw/running/race_list.aspx，太誇張了，全民運動無誤！以前只有ING安泰人壽(現富邦馬拉松)比較有名，電視廣告「沒空」篇還得了獎，到現在出現很多趣味性的Color Run、太白粉路跑、殭屍路跑等等，身為一個終生的減肥者，縱使有時雙腳跟不上意念，連跑步機都跑不了5K，但參加路跑一直是我的小小心願，看到FB上很多朋友完賽時打卡，甚至還有那種三鐵完賽的，我打從心理佩服，心想老子總有一天也要去跑跑，解開馬拉松完賽的成就，就算最後2K用爬的也要完賽！ 話說的很滿，心也算狠，但手卻一直沒有動作，我實在不知道要報哪一場啊？而且我想帶全家一起參加，讓老婆小孩一起在終點等我，等我跨越那終點線跟他們high five！(奇怪，怎麼爸爸還沒出現…)，你看我腳都還沒跑，腦中就已經有這畫面了，而且說到跑步，有段時間我是真的很迷的，那陣子我刻意不開車上班，什麼車！我有雙腳就夠了，我還去買了新潮的Vibram五趾鞋，也看了一些「跑步心法」等書籍，結果發現最好看的是…漫畫《高木直子：一個人去跑步》，這種日子大約維持一個月，自以為跟上了台灣的最夯潮流，結果有一天我開車上班後…就每一天開車上班了… 關於跑步，我說的其實是…當你一停下來，你就停了。...2014 台中Hello Kitty RUN!純真無限，Hello Kitty RUN也是台灣之光，日本、新加坡、香港與上海跟進
閱讀更多
[2014世足賽前分析] 總冠軍賽：德國vs阿根廷
2014 Jul 13 健康/運動
「自己的經濟自己救」，好消息是，我們終於不用再看巴西隊了，那簡直是一種折磨，我昨晚非常後悔熬夜看球，實在有夠難看！莊家果然是冷血的，絲毫沒有人性，表面上看起來是「史上最爛巴西隊」，但實質上可能是「史上最賺巴西隊」，我睡覺時終於想通了一件事，怪不得今年不帶Kaka那些明星來打，而帶了一些平凡的球員…就好像為什麼馬英九堅持重用江宜樺的原因一樣...本屆的巴西隊砸了「傳統強隊」這塊招牌，雖可惜但值得，由國家整體經濟利益來說，目前呈現的也許真是最好的結果，球迷傷心又如何，因為哥踢的不是球，是金錢。 我相信總冠軍賽事一場「正常的競賽」，讓足球回歸足球，而我們終於等到了這一刻！ 德國vs阿根廷！ 先問大家一個問題：如果你是教練，你希望陣中有一位超級霹靂無敵厲害的球員，假設平均分是60分，而他的能力是120分；還是希望有一隊平均80分的球員？ 以NBA為例，就像擁有喬丹大帝的公牛隊，還是近幾年的馬刺隊？如果你是教練，你覺得誰的勝算比較大？ [2014世足賽前分析] 總冠軍賽：德國vs阿根廷
閱讀更多
[2014世足賽前分析] 季軍賽：巴西vs荷蘭
2014 Jul 11 健康/運動
「季軍賽毫無意義。」~ 荷蘭教練Van Gaal 他已經對國際足總FIFA說了10年，但FIFA還是堅持要打季軍戰，所以歷年來的季軍戰大多數都是「隨便打」，因為輸贏根本不重要，而且在觀眾的眼裡，這僅不過是冠軍賽前的餘興節目，多一場球賽可以看，很不錯，但趕快打一打讓我看冠軍賽吧… 看一下前5屆的季軍賽比數： 2010年 – 德國3：2烏拉圭 2006年 – 德國3：1葡萄牙 2002年 – 土耳其3：2南韓 1998年 – 克羅埃西亞2：1荷蘭 1994年 – 瑞典4：0保加利亞 基本上，你就把他當成表演賽來看，由高薪的職業球星進球給大家叫好，不要受傷就好，也不會有什麼黃牌紅牌，更別指望會踢到最後，那最刺激的12碼PK，誠如上面所說，趕快踢一踢回家休息，全世界的觀眾都等著看下一場呢。...[2014世足賽前分析] 季軍賽：巴西vs荷蘭
閱讀更多
[2014世足賽前分析] 四強準決賽：阿根廷vs荷蘭
2014 Jul 09 健康/運動
阿根廷vs荷蘭：先來看個輕鬆的，看了這麼多場，大家有沒有發現荷蘭前鋒Arjen Robben(羅本)長的很像一個人，就是好萊塢資深明星Patrick Stewart(派崔克•史都華)，演過的知名角色包括《Star Trek》電視劇裡的艦長和《X戰警》電影中的X教授。每次看到羅本在場上拼命奔馳，就想說怎麼X教授的腿好了…在本屆世界杯，羅本的表現真的無話可說，活生生像一個變種人，怎麼可以跑這麼快？而且帶球、傳球、射門、連假摔都那麼強，真不愧是30歲的”資深”球員，我不確定足球員的生涯顛峰是幾歲到幾歲，但我看到羅本今年的表現，若說這不是顛峰狀態的話，我不相信。讓我們來聽聽跟球王比利齊名的「足球皇帝」碧根鮑華怎麼形容：「羅本和里貝里、梅西、克里斯提亞諾羅納度是同一類別的球員，他們的個人能力可以把一個優秀的球隊提升至極好的球隊。」...[2014世足賽前分析] 四強準決賽：阿根廷vs荷蘭
閱讀更多