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Dancing Queen 魔法機 懶人運動的救星 姊姊謝金燕代言
2015 Jun 29 健康/運動
姊姊代言的Dancing Queen魔法機是以類似衝浪板的弧形設計,內建馬達震動氣來達到運動效果,踏板上的五個圓圈是給你放腳的位置參考,有三種「站法」,分別是紅色「散步」、藍色「慢跑」和綠色「快跑」,簡單的說,雙腳站的越開,運動量越大在上面。運動五分鐘相當於跑步一公里,預設模式是15分鐘,相當於跑步三公里!您知道要跑三公里是滿累人的一件事,如果這運動量的換算正確,那可真是懶人運動救星啊。...Dancing Queen魔法機 懶人運動的救星 姊姊謝金燕代言
閱讀更多104年「看見藥師專業」創意著色比賽 讓我重新認識藥師
2015 May 14 健康/運動
你對「藥師」這行有多了解? 我先舉手承認...並不是很了解,刻板印象就是「醫院裡配藥」的,或是「開藥局的老闆」,基本上不太會去注意他們,在醫院,鋒頭都被醫生們搶光了,在藥局,顧客來買了藥就走,也不太會跟他們談心,所以感覺上,「藥師」這行很容易被人忽視,但你知道嗎?他們是社會上非常重要的一份職業,特別是在全民醫療健康的這一環,他們是藥物的專家,也是解答市民大眾有關藥物問題的最適當人選,而且藥局就開在你家巷口,等同你的健康諮詢好鄰居,還免費的哩。我朋友之中最有名的藥師,應該就是「藥師吉米」了,不過他已經轉型當部落客很久了,但他一開始寫部落格也是為了倡導正確的用藥知識,所以說「藥師長期以來不受到重視」這現象是真實存在的,矛盾的是他們的理念又十分重要,所以促成了我的熱心文章,我要盡力讓藥師們能見度夠高,讓他們的理念被全世界看到!(什麼啊~)...104年台中市藥師公會「看見藥師專業」創意著色比賽 讓我重新認識藥師
閱讀更多關於跑步,我說的其實是…Hello Kitty RUN!
2014 Sep 02 健康/運動
「路跑」在台灣已形成一股狂熱,只要你想跑,每個周末都有單位在舉辦,不相信?看看這裡http://www.sportsnote.com.tw/running/race_list.aspx,太誇張了,全民運動無誤!以前只有ING安泰人壽(現富邦馬拉松)比較有名,電視廣告「沒空」篇還得了獎,到現在出現很多趣味性的Color Run、太白粉路跑、殭屍路跑等等,身為一個終生的減肥者,縱使有時雙腳跟不上意念,連跑步機都跑不了5K,但參加路跑一直是我的小小心願,看到FB上很多朋友完賽時打卡,甚至還有那種三鐵完賽的,我打從心理佩服,心想老子總有一天也要去跑跑,解開馬拉松完賽的成就,就算最後2K用爬的也要完賽! 話說的很滿,心也算狠,但手卻一直沒有動作,我實在不知道要報哪一場啊?而且我想帶全家一起參加,讓老婆小孩一起在終點等我,等我跨越那終點線跟他們high five!(奇怪,怎麼爸爸還沒出現…),你看我腳都還沒跑,腦中就已經有這畫面了,而且說到跑步,有段時間我是真的很迷的,那陣子我刻意不開車上班,什麼車!我有雙腳就夠了,我還去買了新潮的Vibram五趾鞋,也看了一些「跑步心法」等書籍,結果發現最好看的是…漫畫《高木直子:一個人去跑步》,這種日子大約維持一個月,自以為跟上了台灣的最夯潮流,結果有一天我開車上班後…就每一天開車上班了… 關於跑步,我說的其實是…當你一停下來,你就停了。...2014 台中Hello Kitty RUN!純真無限,Hello Kitty RUN也是台灣之光,日本、新加坡、香港與上海跟進
閱讀更多[2014世足賽前分析] 總冠軍賽:德國vs阿根廷
2014 Jul 13 健康/運動
「自己的經濟自己救」,好消息是,我們終於不用再看巴西隊了,那簡直是一種折磨,我昨晚非常後悔熬夜看球,實在有夠難看!莊家果然是冷血的,絲毫沒有人性,表面上看起來是「史上最爛巴西隊」,但實質上可能是「史上最賺巴西隊」,我睡覺時終於想通了一件事,怪不得今年不帶Kaka那些明星來打,而帶了一些平凡的球員…就好像為什麼馬英九堅持重用江宜樺的原因一樣...本屆的巴西隊砸了「傳統強隊」這塊招牌,雖可惜但值得,由國家整體經濟利益來說,目前呈現的也許真是最好的結果,球迷傷心又如何,因為哥踢的不是球,是金錢。 我相信總冠軍賽事一場「正常的競賽」,讓足球回歸足球,而我們終於等到了這一刻! 德國vs阿根廷! 先問大家一個問題:如果你是教練,你希望陣中有一位超級霹靂無敵厲害的球員,假設平均分是60分,而他的能力是120分;還是希望有一隊平均80分的球員? 以NBA為例,就像擁有喬丹大帝的公牛隊,還是近幾年的馬刺隊?如果你是教練,你覺得誰的勝算比較大? [2014世足賽前分析] 總冠軍賽:德國vs阿根廷
閱讀更多[2014世足賽前分析] 季軍賽:巴西vs荷蘭
2014 Jul 11 健康/運動
「季軍賽毫無意義。」~ 荷蘭教練Van Gaal 他已經對國際足總FIFA說了10年,但FIFA還是堅持要打季軍戰,所以歷年來的季軍戰大多數都是「隨便打」,因為輸贏根本不重要,而且在觀眾的眼裡,這僅不過是冠軍賽前的餘興節目,多一場球賽可以看,很不錯,但趕快打一打讓我看冠軍賽吧… 看一下前5屆的季軍賽比數: 2010年 – 德國3:2烏拉圭 2006年 – 德國3:1葡萄牙 2002年 – 土耳其3:2南韓 1998年 – 克羅埃西亞2:1荷蘭 1994年 – 瑞典4:0保加利亞 基本上,你就把他當成表演賽來看,由高薪的職業球星進球給大家叫好,不要受傷就好,也不會有什麼黃牌紅牌,更別指望會踢到最後,那最刺激的12碼PK,誠如上面所說,趕快踢一踢回家休息,全世界的觀眾都等著看下一場呢。...[2014世足賽前分析] 季軍賽:巴西vs荷蘭
閱讀更多[2014世足賽前分析] 四強準決賽:阿根廷vs荷蘭
2014 Jul 09 健康/運動
阿根廷vs荷蘭:先來看個輕鬆的,看了這麼多場,大家有沒有發現荷蘭前鋒Arjen Robben(羅本)長的很像一個人,就是好萊塢資深明星Patrick Stewart(派崔克•史都華),演過的知名角色包括《Star Trek》電視劇裡的艦長和《X戰警》電影中的X教授。每次看到羅本在場上拼命奔馳,就想說怎麼X教授的腿好了…在本屆世界杯,羅本的表現真的無話可說,活生生像一個變種人,怎麼可以跑這麼快?而且帶球、傳球、射門、連假摔都那麼強,真不愧是30歲的”資深”球員,我不確定足球員的生涯顛峰是幾歲到幾歲,但我看到羅本今年的表現,若說這不是顛峰狀態的話,我不相信。讓我們來聽聽跟球王比利齊名的「足球皇帝」碧根鮑華怎麼形容:「羅本和里貝里、梅西、克里斯提亞諾羅納度是同一類別的球員,他們的個人能力可以把一個優秀的球隊提升至極好的球隊。」...[2014世足賽前分析] 四強準決賽:阿根廷vs荷蘭
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