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[減肥週記wk1] 調整心態 養成習慣
2013 Aug 06 健康/運動
人一進入中年，新陳代謝慢得不像話，減肥變的超級難，年輕人就算不運動、天天喝珍奶吃雞排，新陳代謝還是維持正常運作，但年紀一大，脂肪開始賴著不走，縱使心裡想減肥，身體也不聽你的。現在我要藉由部落格讀者的監督，來挑戰一項自我覺得非常困難的事情，那就是中年男子的減肥！說到做到，鋼鐵一樣的決心！
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王建民的藍鳥首勝紀錄
2013 Jun 17 健康/運動
王建民今天表現出乎意料的好，感覺當年的身手和自信又回來了，這是我在國民隊沒有見過的，好幾次成功化解危機走回場邊，嘴上都隱藏不住笑意，話說人運勢好的時後，山都擋不住，何況是五連敗的遊騎兵，先發打線毫無串連氣勢，整場唯一的機會是在四局下一人出局、一三壘有跑者，Nelson Cruz擊出三壘邊線的強勁平飛球，被Encarnacion美技接殺，整個反攻氣勢又活生生被壓了下去，這是我看整場唯一的「危機」了，其餘時間老王彷彿回到了當年19勝的狀態，滾地、滾地、再滾地，兩次的保送也是不太會讓人擔心的那種，整個球路的進壘點得心應手，至少有五次吧，捕手Arencibia都忍不住用手套對他比讚，一回生、二回熟，這次的配球和默契比上場好太多了，而且捕手在打擊上終於有些幫助，不像上一場一樣丟臉。
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全台唯一大型運動賣場【迪卡儂】
2013 Jun 13 健康/運動
店名：Decathlon迪卡儂 地址：408台中市南屯區大墩南路379號 電話：04-2471-9666 營業時間：9am-10pm 迪卡儂是一家在全球生產和銷售體育用品的法國企業，是歐洲最大的運動用品零售商，迪卡儂擁有並銷售十六個自有運動品牌，包括戶外登山品牌Quechua、水上運動品牌Tribord、自行車品牌b’Twin、韻律健身品牌Domyos、球拍類運動品牌Artengo、團體球類品牌Kipsta、慢跑品牌Kalenji、高爾夫球品牌 Inesis等。迪卡儂已於2012年6月在台中設立台灣區旗下第一家迪卡儂運動用品量販店。
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強運加持藍鳥王，端午一戰定生死
2013 Jun 11 健康/運動
2005年4月30日深夜一點鐘，我在台中女友家刷了卡，開通了MLB.tv的帳號，準備見證這歷史性的一刻，好事多磨，因雨延後到夜裡兩點多才開打，背號40站上洋基主場投手丘，七局六安失兩分的優質先發，帶著3-2的領先優勢退場，八局上半，當時的佈局投手Tom "Flash" Gordon在一人出局的情況下，被藍鳥隊第四棒Corey Koskie敲了一支陽春砲追平比數，讓王建民的處女秀破了功，當年他才25歲，就此開始了「台灣之光」的大聯盟生涯，接下來的故事大家就知道了，在跨聯盟比賽中繞過三壘時傷到了腳，然後運勢有如自由落體般的驟降，王建民的受傷是整個台灣球迷的痛，這痛一直到現在也沒完全康復，有些事情是回不去的，「十九勝」僅存在我們的回憶裡，和牆壁上那些斑黃的蘋果日報附贈海報上…
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2013 NBA總冠軍預測
2013 Jun 06 健康/運動
好久沒寫運動文，不代表我沒在看，馬刺和熱火大戰應該是近年來較好看的總決賽，會這樣說是因為「不可預測性」，熱火連三年闖進決賽，第一年三巨頭和教練仍在磨合，小牛當年氣勢如虹總算一圓Mark Cuban的夢，去年熱火磨合雖未完美，但已足夠擊敗火後欠佳的雷霆，今年三巨頭如日中天，一季看下來實在沒有理由不會直接攻頂，可惜啊可惜，誰也沒料到對手是馬刺，一支防守、鬥志、和成熟度不相上下的好勝隊伍，遇強則強、遇更強變最強，有句廣告詞說「只有鑽石能切割鑽石」，所以今年的總決賽就是鑽石級的頂尖對決，在此大膽預測一下…
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