流量與信任，孰輕孰重？

馬克西森 (Mark Sisson) 是美國作家、美食部落客、健身教練、健康飲食顧問

馬化騰說「有時候，你什麼錯也沒有，就錯在太老了」。 這句話可說是至理名言，特別是在網路科技業，

今天，我以身為台灣人為傲，我非常的爽！ 一個深藍家庭的出身，看到民進黨大勝怎會如此高興？如果你會這樣想，你一定還是傳統的老人政治，請你跟上時代吧！今天不是民進黨大勝，而是國民黨慘敗，因為我們沒有別的選擇，所以民進黨才僥倖獲得機會。從這一刻開始，台灣的「藍綠政治」終於解開了第一道鎖，「從0到1」是最難的，一旦有了「1」，就會有「從1到N」的無限可能性，我高興的理由實在太多了，一定要在這當下狂吐出來，順便紀錄這歷史性的一刻，台灣的民主再次升級！

人一進入中年，新陳代謝慢得不像話，減肥變的超級難，年輕人就算不運動、天天喝珍奶吃雞排，新陳代謝還是維持正常運作，但年紀一大，脂肪開始賴著不走，縱使心裡想減肥，身體也不聽你的。現在我要藉由部落格讀者的監督，來挑戰一項自我覺得非常困難的事情，那就是中年男子的減肥！說到做到，鋼鐵一樣的決心！

按例從飲料開始，因為我出國最愛嘗試不同飲料，首圖的四種飲料沒啥特別，解釋如下： 1. 檸檬汽水，台灣也有進口這牌子，搭配Subway喝 2. EST可樂，泰國專屬可樂品牌，比較便宜，喝起來像百事可樂。全世界的可樂只有兩種，可口可樂和非可口可樂 3. 泰象牌出的氣泡水，還不錯 4. 明治調味乳，在泰國有超多口味，喝起來其實都差不多 泰國購物分享再一發 去清邁曼谷要買什麼？

台中美食部落客除了「剎有其食」，我還會follow「酷麥克」的食記，有一天我看他在facebook上說有一家韓式烤肉可以媲美知名的三元花園，我靠，真假？三元超好吃啊，而且酷麥克說還比較便宜，那...那...不去行嗎？ 一定要先訂位，所以我們沒有等就直接入座，門面算裝潢的有質感，【黃鶴洞烤肉】