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小時候就知道萬里長城有多偉大，身為中國人，不到長城非好漢，我從很年輕的時候就想來，直到 2018 年的北京親子探親美食進補團(好長的團名)才有機會實地造訪，等了 40 幾年終於得在今天圓夢，你能不興奮嗎？司機大哥準時在【小三的院子】門口等我們，一車人滿載四個幸福家庭驅車前往長城。萬里長城有很多處是開放給觀光客遊覽的，我們去的這個是懷柔區的「慕田峪長城」，車程約 15 分鐘，大家做好萬全準備，穿的厚厚的出發。

暢遊東北的第八天，2016年7月29日，一個普通的早晨，我們並沒有在仙台三井花園酒店用早餐，原因很簡單：沒有買。前晚經過這家上島咖啡店，想說隔天就來這吃吧，上島咖啡店？好熟的名字...沒錯，就是台北也有的連鎖咖啡店，我最常去的是八德路三段的那一家。台灣也有的咖啡店有什麼好寫的呢？原因是日本連鎖店往往來台灣之後就變了味，所以我們會去日本「享受原味」。第二還沒人寫過仙台的上島咖啡店，關鍵字這樣下：「上島咖啡店 仙台」。第三才是最重要的，寫部落格不就是要記錄嗎？也許是個普通的早晨，也許是不怎麼特別的店，那又怎樣，我和心愛的家人來這吃早餐很幸福啊，就該就把他寫下來啊！[暢遊東北] 仙台上島咖啡店 愜意的晨間時光 微小甜美的幸福

大清單系列就是狂，就是讓你看不完，而且讓我沒祕密。之前我寫過 RSS 大清單 (回顧) 就有說「

于文強的媒體露出及報導整理於此

有一種罕見的病叫「痛覺缺失症」，就是不會感覺到痛。想像你是這個人，然後去找人打架，因為你不會痛，