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處在「失控的焦慮時代」的孩子,有哪些事可以做?

2025 Feb 18 親子教育
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如何設定部落格目標?

1. 要具體:你的目標不能定「我要用熱情寫部落格」「我要把部落格寫好」「我要靠部落格賺大錢」這種虛無飄渺的東西,這種不叫目標、這叫空想,「具體」是一種力量,所以一定要清楚、實在。 2. 要能量化:「我要寫出很多好文章」「我要賺很多錢」「我要認識很多人」「我要看很多好的部落格」,到底是多少?請具體的寫出數字來。 3. 要可化為行動:很多事知易行難,還有些事等你做了以後才發現困難,大家都知道寫部落格最好每天更新,但有幾個人能做到?大家都知道寫部落格沒有一兩年,哪會有什麼結果,但很多人「走到一半」看不到什麼就輕易放棄了,你的目標設定最好是你自己能做到的事情,而且一旦設定好,就一直做,不要管成果,先達標再說。 4.. 要實際:做的到是一回事,超出能力範圍,累死自己又是一回事,你可以定下每天寫三篇文章的目標,理論上你應該也能做到,但有必要這麼辛苦嗎?當你一天都無法更新一篇的情況下,定出「一天三篇」是不實際的,所謂的不實際,就是離你現況遙遠的,太遙遠的目標有兩個壞處,第一你會很累(就算你做的到),第二你做不到,讓自己感到挫折,然後對於這件事失去熱情,也對你自己失去信心,所以目標要定的「有點難,又不會太難」,人生/事業/部落格是長期抗戰,沒必要在短時間內累死自己。 5. 時間的限制:你定的所有目標要有時間上的截止日,期限不能太長(沒壓力)也不能太短(不實際),每次目標時間的訂定最好能固定,才方便檢視是否已達成。

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