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每天坐在電腦前面工作，每個動作若能減少半秒，加總起來也省下不少時間。以下是 5 個我常用的小程式

先問大家一個問題：「為什麼像迪士尼、環球影城這樣的地方，會令人想一去再去」？ 我今年 4 月去

我一直渴望台灣能有股第三勢力，來跟現在的藍綠抗衡，但近20年來有無數的嘗試，卻都未能成功，國民黨分裂出新黨、親民黨，民進黨算是分裂出台聯，人才和氣勢不是沒有，但為何到了最後還是被統歸至「泛藍」和「泛綠」兩派，曾經最有機會的親民黨為何還是鬥不過國民黨，而原本黨中許多的人才，都為了勝選而一一投奔國民黨，逐漸瓦解了第三個政黨的影響力。當年的紅衫軍雖然氣勢磅礡，但第一儘是單純的倒扁、第二礙於「法制」的關係，他們不敢衝撞，缺乏實質的革命精神，僅是一場公民的民主派對而已，我當初也激進的身在最前線，但現在回想起來，若帶頭的領導者沒有大破大立的決心，最多也僅是「雖敗猶榮」而已。 先說三個心理學觀念，第一個叫「預設值效應」(default effect)，當一個人走在這條路上，就不太理會其他的路，就算他們知道另一條路比較好也一樣，人們連一小點的力氣都不願意花。有個實驗寄了折價券給病人，說現在有種一模一樣的藥，只需你原本藥的半價，只要你把同意書寄回，下了月開始就可省一半的錢，多數人沒有寄，他們不是不喜歡新藥或不想省錢，他們只是懶得「把同意書寄回」這個動作，縱使他們知道可以省錢。實驗改變了方式，他們強迫病人做決定(Forced Decision)，直到你把同意書寄回前不再供藥，這回大部分的人則選擇了新藥。結論就是人們傾向安於現狀，如果你一定要他們改變，你必須把原路封死，讓他變成T字路口，強迫他們做出選擇。 第二個叫做「自我羊群效應」(self-herding effect)，先說「羊群效應」，一支領頭羊往山崖下衝，其他的羊就會跟著他衝；室內失火時，大家會跟著人群跑；看到大排長龍的店，自己也跑去排隊，也就是盲目的從眾行為，縱使方向不對，你也會覺得多數群眾是對的。現在把領頭羊想成「以前的你」，所有你曾經做的決定都會影響你現在的決定，所謂自我羊群就是自己參考自己過去的行為，在”最初”你做這個決定的當下，你覺得你是做了正確的決定，所以”現在”的你懶得多想、懶得自省、也不想否定「曾經的自己」，但事實上，當時那個決定也許是錯的，說不定就是盲從罷了。 第三個叫「損失厭惡」(loss aversion)

人最快樂的事，就是感受到「自己在進步」，如果是這樣，"慢慢來"就等於是將這種快樂來源「最大化」，

兩週前我們應朋友邀請一同去露營，印象中我只有小時候去白沙灣跟家人睡過帳篷，記憶非常鮮明，至今仍能感受到海風的吹拂。青少年時在加拿大朋友家的院子裡也睡過一次，半夜冷到三人縮在一起，但也不想進房屋裡睡。最後一次夜宿野外是去年的10/31晚上，我們參加 Hello Kitty Run兩天一夜的活動，現場領了帳篷，加上帶的一堆被子，就隨便的在一大片草原上捱過了一夜。以上三次，是我僅有的"露營"經驗，根本都算不上是正式露營，但這一次，我們把它當作真的，所以開始認真看待這事，但問題來了，我們就只有一個廠商贈送的帳篷，其他什麼也沒有啊！ 說真的，我們完全是露營大外行，外行到要買什麼都沒概念，我們雖常去迪卡儂逛逛，但之前心思都沒放在露營設備上，所以特別又跑了一趟，開始問店員一些問題，我們什麼都得重頭買，就連帳棚也要，因為 Hello Kitty帳雖漂亮，而且限量，但對我們來說還是太小，於是我們先看從氣墊床開始看起，Mia覺得很舒服，但我們還是沒買，先確定未來我們帳篷的尺寸，再來決定要買哪款充氣床，畢竟「家」都還沒定，哪有先鋪床的呢...中部營地推薦【天時農莊】，第一次的露營紀錄

電動升降桌，方便又實用的配備，我女兒寫功課的椅子，我的拉筋板和她的腳踏板，我認為都是必要的投資，早買早享受，早買早健康。