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Dr. Mindy Pelz 是美國很受歡迎的 holistic health (全人健康

父母的健康是孩子最大的財富。是真的。做什麼事都要問「WHY」，如果沒有「WHY」，或是這個「WHY」不夠強而堅定，那成功的機率就不大。減肥這件事也一樣，你需要一個「WHY」，這個動機越強烈，你越能保持毅力，減肥真的超難，你若缺乏毅力，那又是浪費時間了。

有人稱之「世界大學」，有人說是「教育海嘯」，不管是什麼，MOOC(Massive Open Online Course) – 大規模開放線上課程，已是擋不住的趨勢，本人極重視教育，對象當然包括自己，所以百忙之中還跑去Coursera修了一門課，對，百忙而已，還可以擠出時間，差不多就是晚上11點到1點這段時間，MOOC網站有很多，大學程度以上的包括Coursera、edX和Udacity等，台灣也有老師去，中文的課目前雖然少，但肯定會越來越多，我不會說MOOC會很快取代實體大學，但我敢保證那只是時間問題，總有一天，教室、學歷、同學、評分、和學習將會徹底改變，我自己念過大學，也教過大學生，不管從哪端出發，我認為MOOC都是更佳的知識傳授方式，真的，對老師或對學生都會更好。 我在Coursera修的第一門課是「遊戲化」(Gamification)，教授是Kevin Werbach，來自賓州大學的教授，這是全世界第一所大學開設此課，校外則有一些workshop。「遊戲化」這概念在2010年底在美國紅起來，被許多企業用於三大領域：外部業務行銷、內部人事管理以及個人行為改變，整個「遊戲化宇宙」所牽扯的學問太多太廣，實在無法用一篇文章解釋，所以我會用一整個網站來表達，在《網路強人會》一書中，我預告了我對「遊戲化」的期望和重視，因為在網站或企業經營上，TA(目標族群)的參與度一直都是我認為的關鍵所在，也就是我常掛在嘴邊的member retention，只要retention做的好，其他全部就會跟著好，先講到這，因為以後有得說的。 在此分享一下我的Coursera初體驗，我用子彈列表方式表達：

「你們要防備假先知。他們到你們這裡來，外面披著羊皮，裡面卻是殘暴的狼。」~ 馬太福音7章15節 這應該是我第一篇「宗教文」，一是繼續拓展不同領域，這是專業部落客的職責，二是我發現基督教世界出現一些亂象，我也應該說一些話，第三，「宗教」是經營粉絲的最佳結果，完全可供其他領域學習。 週日我參加了一場證道，是由包偉力牧師所講，完整演說可上Youtube觀看，主要信息是要提醒我們不可假藉神之名來傳遞”不正當”訊息，他提出四點，分別是「虛假承諾」(False Promise)、「假先知/預言」(False Prophecy)、「虛偽的話」(False Pretense)和「陳腔濫調」(False Cliché)。這裡我指的”不正當”訊息包括信口開河、亂發誓、以祂為名罵髒話(英文髒話帶有Jesus等字)、或任何假藉神的名義來做壞事。在美國結婚時的誓約、法院出庭手放在聖經上的誓約等都是以神之名，這是一種對神的尊重，人在做、神在看，不管你的「神」是耶穌、佛祖、阿拉、或其他，信仰的重點在於自省、自信和謙卑。您的「神」雖不會把信徒分貴賤，但事實上信徒是有分貴賤的，貴在自己，也賤在自己，你的貴是神的貴，你的賤是自己賤。一個作賤自己的信徒，根本不配把信仰放在嘴邊，也當然不可假藉神的名去行歹路，但很可惜的，我們看到太多太多這樣的事例。

一年半前，我們去墾丁悠活麗緻渡假村的路上，就看到一棟正在裝潢的飯店H會館，飛碟造型好不搶眼，當時覺得這飯店好招搖，就蓋在往墾丁方向的大馬路上，想說哪一天有機會來住住看，嘿嘿，「哪一天」就是今天，不再是"經過"，而是入住囉。大氣的建築物，雄霸在屏鵝公路上，面臨著台灣海峽，坐擁約10公頃的廣大腹地，高級飯店就要高人一等，所以H會館是恆春半島最高視野的渡假會館

華德福學校不像體制內學校只放寒暑假，我們把暑假的頭尾兩周挪去放春假和秋假，我們放的是「四季假」，寒暑假不說，我們家長更期待的是「春假」和「秋假」，因為多數的小孩要上學，只有我們放假，出去遊玩的品質就會比較好。以我們學校來說，春假大約在四月底、五月初，剛好遇上日本的黃金週，不適合去日本，誰能跟學校講一下(被打)，而秋假大約在十一月初，剛好可以去日本看楓葉，但今年的秋假比較特別，我們想去不一樣的地方，常常爬台中大肚山的萬里長城，想說趁秋假，要不去爬真正的萬里長城，於是在六月初，我們四個家庭決定秋假去北京，因為其中一個家庭的父親在北京工作，母親要帶兩個孩子去北京探親，然後我們就順便跟她們一起去探親(好順便)。從六月初開始，群組和社團的聊天沒聽過，我們還開了三次的視訊會議，由於不想先讓小孩知道，所以我們都是晚上等小孩睡了以後才視訊。一開始還很認真的研究景點，到了後來都在研究美食，到了出發前幾天，我們每家都打開了京東網站，開啟了瘋狂亂買模式，看到什麼想吃就下單，全部寄到"在地人"的家裡，再全部載去第一晚的住宿地。 2018 的秋假北京行，是我出國這麼多次，最好玩的前三名，大人小孩都很盡興，真是一段美好的經驗，且讓我們以本系列遊記凍結時光，等我們都長大以後來回憶。(大人也會長大啊)