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盛岡市區有什麼必去的地方？我認為盛岡城、盛岡城跡公園是一處，但「盛岡城」不像岡山城或大阪城那樣，有一棟宏偉的城堡可看，盛岡城已被破壞只剩下痕跡，所以才叫盛岡城跡公園，不過當你來到此處，是可"想像"他當時的宏偉，占地很廣，高聳的石牆仍屹立不搖，護城河也仍在流動，空氣中仍彌留一股偉大歷史的味道...(那是什麼味道？)

之前寫過一篇「如何出版實體書」 (按此回顧)，本篇為相關主題。 我堅信每個人在一生中，都至少該

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身為一個永遠在減肥的人，我聽過也試過很多飲食法，包括 168 間歇性斷食法、生酮飲食法、低醣

其實我這一週都沉浸在簡報製作中，有時光想一個梗就要很久，然後製作出來的時間更久，有人說不要花太久時間在製作簡報上，因為假設一張slide的製作時間是1小時，而講解時間是1分鐘，就時間/產能的比例原則上很不划算，但我個人認為這是不成立的，有3點，第一，一張好的slide你會一直用，你若講了60場，就「break-even」了，第二點更重要，因為「一圖勝千字」，有時你說再多，不如給他看一張圖比較快而有力，第三點，人腦對圖像的記憶比較深刻，如果我的課程是要讓學員記憶猶新、脫胎換骨、全面啟動、思想改造，那圖像化的表達就很重要，所以我願意花時間來將一些重要觀念圖像化。 「以前」的我就跟其他人一樣，把心中想的東西一樣樣列出來，然後放在Powerpoint裡面一點一點講解，現在回想起來，我好弱啊！問題出在就算我懂再多，能傳達出去的還是有限，學生不懂，講師之過，所有的課程，重點都應該放在學員的吸收和後續動作，而不是講師的專業賣弄，問題來了，講師的專業是累積一輩子的，但上課的時間只有短短數小時，講師的挑戰是該如何把「知識」和「know-how」快速傳功給學生，例如我知道「如何增加流量」，本站的流量也確實在進步中，但我要如何把這個「know-how」傳給一個跟我不一樣的人，我們撰寫的領域、寫作的風格、人生的經驗、對未來的堅持都不一樣，真的有可能「教會」他/她嗎？為了流量，您願意付出什麼？台北/台中9月班招生中！