如何持續成長，然後突破，然後"爆紅"？

13週前我決心減肥，到今天已經成功瘦下8公斤，如果要回溯到我人生最胖的高點的話，我應該已經瘦下了12公斤，第一個明顯的好處就是身體比以前靈活，耐力變的比較好，拿走路來說吧，以前每一腳踩下去是100公斤，現在是88公斤，就腳的承受力來說就減輕了12%，想像若我走了1萬步，雙腳可以減輕多少負擔，以前出國走路一下子腳就酸了，現在足耐力時間比較久，所以對於常出去玩的我來說，現在更不容易累。你一定聽過「腳是人體的第二個心臟」「老化是從腳力開始」，無法久走的人身體鐵定不好，所以要走的快、走的穩、走的持久，先把體重減下來吧

老婆生日，我買了一台iPhone 5s送她，因為她的iPhone 4已經慢了速度，對於一個專業的媽媽來說，記錄小孩的成長是非常重要的工作，所以一台隨手相機是必需的，加上iPhone 5s的慢動作錄影非常好玩，可以看到我們寶貝的臉部細緻變化，每一格都清楚 我上週五上午從台灣Apple官網上訂購，他說要5個工作天，但下午就收到通知下週一就會到貨，也太快了吧，因為是從新加坡寄來的，從「官網」買東西就是有一種額外的"安心感"，各位廠商一定要重視自家官網啊，他是網路世界最重要的存在 週一中午到貨，老婆先行開箱，但要等我回家幫她處理

今日行程來到宜蘭，經由超棒親子網站「愛貝客」的介紹，看到了這家新開的【菜爺爺親子蔬宿】，是附屬在一家托兒所裡的特色民宿，我問他們為什麼不叫「民宿」，而稱為「蔬宿」，民宿少東說因為要差異化，從名字就開始要跟別人不一樣，才會方便記憶，一點兒也沒錯，名字取的好就成功了一半，對於任何品牌都是。從「安安托兒所」的大門進來就是了，牆壁上的可愛塗鴉都是民宿千金所親手繪製，曾在英國獲獎無數，我去的前一天才剛返台，超厲害的藝術家【菜爺爺親子蔬宿】樂園和菜園的完美結合