大清單 - 15 個我在聽的 Podcast

我閉上眼睛，停留一秒，張開已是 2021 年最後一天。時間如此的無情，一秒秒剝奪我的青春，不過你

今天要介紹這位不是什麼大人物或知名行銷專家，他只是一個小地方的小人物，但他的故事很特別，而且

「得到」往往不是最難的，「維持」才是。在各行各業要成為大師級人物，都至少需要十年的時間起跳，如果像我這樣立志成為「生活」大師的話，那難度就更高，挑戰除了來自工作及家庭的平衡，最大的難題是如何維持身體的健康。就好比人生在世的許多面向，結婚不難，保持婚姻美滿比較難；有錢不難，保持富有心態比較難；減肥不難，保持最佳體態比較難。人過了40，健康本身已經很難了，還要保持體能的活力滿滿，這對我來說可是艱鉅的挑戰！ 身為一個專業講師，事前備課的精力損耗，加上站整天的體力負荷，回到家立馬變身為慈父，當孩子的大玩偶，洗澡吹頭講故事，工作很累，帶小孩更累，兩者都需心力無限付出，腦力和體力很容易透支...利得牛樟芝 生活大師的必備天然營養補給品

《部落暢快談》從去年11月開始，除了中場遇到年假，連續20週我訪問了20名部落客，把他們的故事寫出來，我只能說這企劃真的有的難，我竟然硬著頭皮把他順利完成了，感謝所有願意受訪的部落客，幫助我完成了這艱難的任務，也讓許多讀者學到不少的東西。都說了是「企劃」，就一定會有結束的一天，就像精彩的美劇，「第一季」的暢快談已確定落幕，有沒有第二季，何時會有第二季我真的不知道，做這種企劃實在太累了，請讓我先休息一陣子，幕後花絮我下次會談，雖然這是個滿成功的企劃，但趁在浪頭上急流勇退才能塑造出他的傳奇性，就像Michael Jordan一樣。 做了20集，學到最多的還是我自己，這些人真的都十分厲害，而且重要的是「願意大方分享」，我想請大家有空時再次回顧他們的訪談內容，如果沒空的話，本篇是我幫大家做的總整理，為了不大小眼，每位部落客我只擷取三個重點，讓您快速複習本系列的精華所在...[部落暢快談]系列重點總整理

原文標題為「60 ideas to boost your growth」(原文連結)，是 Len

我知道成功的前提是了解自己，而這世上最了解自己的應該是我自己，所以成功絕對是操之在我。 我知道這世上沒有最好，只有更好，我也看到許多比我好的人，但如果他們覺得自己最好，而我一直變得更好，我總會超過那些自以為最好的人。我口頭禪的第二句：好還要更好。