因脆弱產生力量的社工暢銷作家 - Brené Brown

上週的台北網聚，Vista 提到他有自己的維基百科頁面，很多人聽了很有興趣，除了當晚 V 大的講

九州親子遊來到第六天，我們昨晚住熊本一晚，由於三井熊本花園飯店離下通商店街只有五分鐘，昨晚逛不夠的，今早通通要補回來！熊本最集中的購物區稱之「上下通」，分別有上通和下通組成，由於時間關係，我們並沒有去上通，在中間時我們就右轉去了另一個知名景點，大家一起說：「熊本熊的家」，應該是他辦公室啦...[暢遊九州] 熊本下通商店街 熊本熊營業部辦公室

最近我一直在寫學運相關，因為沒什麼心情寫其他的，台灣面臨十分關鍵的時刻，「未來的希望」都在立法院裡面，身為一個長年關心台灣公共議題的部落客，不管別人怎麼說，我堅定認為這是該做的事。在這段忙碌且緊繃的時間裡，昨晚終於去看了《美國隊長2》，事前看到很多人說劇情很類似目前的台灣學運，加上Marvels超級英雄是必看片，還不錯，至少比第一集好看，有更多動作橋段、三個美女、當然也有大家說的學運相似之處，以下我隨便寫寫，你參考看看。關於電影和學運的相似之處，您可先看一下這則新聞報導，當然，新聞僅是消遣，這篇文章深多了。若你還沒看過《美國隊長2》不想被爆雷，或你沒在關心太陽花學運，請您就此打住。當Nick Fury (黑人獨眼龍)被飛車追殺，他逃命的功夫一流，帶著小傷逃到了美國隊長家，最後在客廳被射了幾槍而死，我就知道是裝死，這是好萊塢電影的老梗，而且神盾局長怎麼可能那麼容易死，人家可是神盾局長ㄟ！就像我們馬英九一樣，很會逃命、很會裝死，但哪有可能那麼容易死，人家可是台灣總統ㄟ！當美國隊長進電梯，陸續有特種部隊進來，他就發現了事情有點不尋常，又注意到有個人在冒冷汗，於是他開始有了提防，才免於奸計得逞，原本這些計畫要來圍毆隊長的人，反而出了洋相一個個倒下，美國隊長智慧和勇氣兼具，一群烏合之眾根本自取其辱。有沒有提醒你什麼動物？

減肥就是「少吃多拉多運動」。 今天我們來講講第二個部分，多拉，寫在大家中午用餐前，也許可以順便促進第一項，少吃，一文兩得，何樂而不為？ 談到「拉屎」，很多人趨之若鶩，但其實這件事是很嚴肅的，拉屎是我們人類極端重要的一件事，重要到致命的境界，因為「屎」是污穢的、是有毒物質，如果長期留在人體內，將會導致無法預測的病毒擴散，所以拉屎=排毒，拉的多、拉的勤、拉的乾淨，就等於將體內的毒素徹底清空，來保持各器官的正常運作，方便人體內的新陳代謝。

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