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從 2019 年 7 月 1 日開始，我開啟了【完全訂閱制】，那是一個三年的日更計畫： 201

三則信不信由你的真實小故事，來紀念一個時代的變遷，身處於正在經歷「文化統一」的台灣，很難判定是好是壞，或者說，在歷史的長河中，好壞根本不重要，尤其當局面是由幾個「代表」所決定，一般人民的意見根本無足輕重。有些事實你不必知道，因為就算你知道也無法參予和決定，那又何必知道呢？

從漫威和 DC 宇宙電影，到《我的英雄學院》動漫，到最近我在追的《Moving 異能》，每個人或

飲食不該是場賭博，我們卻被迫每天梭哈。 不知從何時開始，某些黑心的食品業者選擇了cost down，而完全拋棄了良心，消費者以為買到了便宜，卻身在慢性自殺的無形地獄中，從前我們會問「有什麼東西不能吃」，而現在的問題是「還有什麼可以吃」，您覺得這很慘嗎？假設台灣食安問題是一本書，其實地溝油只是這本書的序章，真正最驚悚的內容、最殘酷的情節還沒被翻開，所以最恐怖的並不是我們已知的事實，而是到底還有多少我們不知道的黑心食品在市面上販賣，每一口吃下肚子的東西到底是從何而來，人說不知者無罪，如果我們並不知道這些食品有害就算了，但一旦知道後就別再碰了，可惜事與願違，健忘又貪小便宜的人還是占多數，所以危害健康的食品依然會賣，這些廠商永遠也淘汰不完，所以我們只能自求多福，繼續在賭桌上降低風險，盡可能的從食材挑選開始就堅持最自然的食材 這世上還是有「健康大於一切」的良心店家，陸續在台灣各角落掀起飲食革命，自己的食物自己種，不噴農藥、不打抗生素，不添加有的沒的化學物，這種「全食物」(WholeFood)的概念先在歐美風行，台灣也越來越重視「吃食物，不吃食品」的飲食習慣，健康又環保。上週耶濃豆漿邀請我去參加他們的「辦桌課」，我想那究竟是「辦桌」還是「上課」，他們說這活動已連辦兩次，主題分別是茶葉和芋頭，深獲消費者好評，這回主角變成了地瓜，希望我一起來參加這第三次的辦桌課(Bando Talk) 耶濃豆漿是台中知名「非傳統豆漿店」，聽聞年底在高雄也要開分店，位於北高雄的農16特區，若還有人沒喝過耶濃豆漿，到時耶濃高雄店開幕，請務必來嘗試這革命性的豆漿滋味，關於耶濃的詳細介紹，請點擊這篇...你吃的是食物還是食品？關於耶濃的辦桌課

日本人有言：「東有富士山，西有大山」，身為日本四靈山之一，鳥取縣西部的著名景點非大山莫屬，大山有多大？長約40公里(東至西)，寬約35公里(南至北)，高約1.73公里(主峰)，如果你數學強，很快就可算出這個三角體的總面積，答案是：______。我們今天要去的地方，位於大山隱岐國立公園內，第一個被我納入這趟旅行的「森之國」，據我嫁到鳥取的朋友說，這是鳥取假日親子遊第一名的地方，所以我當作本日重點行程，路上看似快要下起毛毛雨，我們跟天氣賽跑，僅在路邊超市買了食物去野餐。大人入場900，小孩買了PASS 1500，就可以免費借器材，來這玩什麼都不用帶，門口很多東西可以借，但一次只能借一樣，想玩別的要回到入口還換...[暢遊鳥取] 大山森之國 運動遊樂場和露營地

「寫作」改變了我，幫助我成為更好的人，在我生命的各個面向持續進步，所以我決定開個新企劃，稱之「Write to Change」(寫出改變)，配合我每次新班招生時推出，這樣就算你無法來上我的課，依然可以吸收一些寫作上的觀念。 寫作可以改變我，當然也可以改變你，既然連你都能改變，那一定就能改變世界，但先不用急，我們慢慢來，因為改變世界需要一點時間。