好循環壞循環之「飲食和活力」

小時候我記得有款拳擊遊戲，出拳的時候有分三種：jab、punch、uppercut，你按鈕的時候還有配音，jab就是輕輕出拳，算是誘導性功能，就算被打中也不痛不癢；punch有兩種，一種是直拳，一種是勾拳(hook)，力道比較大一點，被打中可能會瘀青、眼腫、流血，但不至於把對手擊倒；最後一種是uppercut，由下往上的奮力一擊，意圖使對手暈眩、倒地、甚至奪命。 創業就是一場拳擊賽，重點是盡力打倒對方(競爭者)，在這過程中，假如對手很厲害，你可能也會被K中幾拳，甚至會倒地，但輸贏的關鍵通常發生在「關鍵一拳」，他可能用jab打到你20下，但只要你使出全力給他一記uppercut，你可能就贏了，所以在有限的比賽時間中，也就是你的start-up過程中，你的重點不是在那一直jab，或一記左勾拳~右勾拳~耍來耍去，這些動作看起來很炫，甚至觀眾都會被你唬住，認為你是一個很棒的創業家，但真正的實力絕非花拳繡腿的虛招，而是穩住身子、蓄勢待發、第一發就卯盡全力嘗試來個knock-out。

這篇是做功課時看到知名部落客凱莉寫的這篇，她把這家餐廳寫得好神，用的形容詞都好誇張，我想說是不是部落客寫文都一定要這麼誇張才行？一家餐廳能好吃到「魂縈夢牽」「口水不斷分泌」「走不出這家店」「很想掐死滑鼠」這樣的境界？本著七分被毒、三分質疑的心情來到這，門前排隊約10人，目測約15分鐘後可進餐廳，從鳥羽水族館開車過來很近...[暢遊名古屋] 感謝主！讓我吃到如此人間美味，再遠都值得來的「海女小屋」

【完全訂閱制】即將進入第三年，也是我連續日更的最後一年，感謝大家的支持，陪我一起走到這裡。本篇我

曼谷周邊有至少五個水上市場，最大的叫做丹能莎朵(遊記)，我去過兩次，第二名的是安葩洼(遊記)，兩個各有特色很不錯，今天我們要來的是第三名的空叻瑪榮水上市場，說是百分百在地的市集，很少外國人會來，因為曼谷幫也算是泰國在地，所以才會帶團員來。空叻瑪榮水上市場坐船遊河，洽圖洽假日市集，Laem Gate海鮮餐廳吃到飽，Asiatique碼頭夜市

今天是 2022 年 3 月 18 日，我的 46 歲生日。我想分享 46 條我的人生領悟，這麼

中國人喝水，外國人也喝水，人類每天至少會喝下一公升的水，冷水、熱水、結冰水、自來水、礦泉水、電解水、蒸餾水、地下水(?)等，但你聽過「氫化水」嗎？