12分鐘快速運動健身教練 – Krista Stryker

活了快40年，這是我生平第一次來台東，一個遠的要命王國，尤其是從台中出發，最終決定不冒險，走最安全的南迴來到台東，開啟了四天三夜的環島之旅。第一晚住宿的飯店是「樂知旅店」Yes Hotel，地點就處於台東市中心的最中心，周圍全是可以逛、吃、買、喝、玩的店，位置優勢相當的欺負同業飯店門口可以停車，若停滿他們附有專屬停車場，基本上在台東，隨便都有停車位，連市中心也不例外。樂知旅店斜對面新開了一家小酒館，據說是市中心唯一的一家，當晚我們就四人小酌了一下，結果這四人其實都算台北人，三個移民台東，一個移民台中，四個前台北人在深夜，在台東一家小酒館，嗑花生，喝比利時啤酒，真是難得的經驗，第一次來台東，他們叫我要放慢步調，因為去台東就是要享受漫活...結果我只去一天，也好，留個「意猶未盡」的感覺，下次一定再去玩個徹底推開大門，只見藝術品展示和明亮大器的lobby，因為我沒有來過台東，所以無法跟其他旅店比較，但樂知旅店給我的感覺很不錯，雖是老店翻新，但完全不會有俗氣的點

這是一篇難得的「投資文」，不免俗還是要寫一些警語：「投資一定有風險，基金投資有賺有賠，申購前應詳

有人希望我對「三星解密」一事發表點看法，簡單說這事分成兩部分，第一是韓國企業三星透過他們旗下的行銷公司「鵬泰」，在台灣網路上操作「口碑行銷」，一是增加三星相關商品的正面評價，二是消滅負面評價，三是製造假的競品負評(例：HTC手機)，這三種做法是網路「暗黑行銷」的絕大部分，不只他們在用，其實很多人都在用，所以這點其實不用太驚慌，也不在本文的討論範圍，第二部分是鵬泰的員工在離職交接時，流出了一份文件，上面記錄著該公司對於某些部落客的價碼和評語，引起了台灣網路圈一些漣漪，其實呢，這件事真的沒什麼…

有個網路大大說的最好：「我從買iphone的第一天就後悔了，後悔怎麼沒有早點買」，其實我也惋惜這麼晚才入教，我來遲了，不過來遲總比沒來好，我想在此分享一些見證，讓尚未入教的眾生一起加入我們，或是那些只有一台ipod shuffle的遲疑份子，讓您更堅定決心奉獻你的鈔票。

高中畢業以後，我的學習才開始，主要是靠著自修，因為天下的事情學不完，所以「自學」是最快的，假設我要成為賽鴿專家，只要看完市面上所有的書，Google所有網頁，差不多就懂40分了，「知識」是最簡單、最快速、也最能自己掌控的，閱讀加上課足矣，接下來的10分則是親自參與，再來10分就是反覆練習、大量實作，然後嘗試-錯誤(trial and error)再得10分，然後你會來到差不多70分的境界，已算得上比平均分好了，然後進入困難關卡，如果你還想持續進步，你可以怎麼做？

我一直在提倡「出書」很重要，他雖不一定能賺錢，卻是發展個人品牌很關鍵的一步。話雖如此，很多人還是