冷凍減脂初體驗 CoolSculpting 酷塑讓我變輕盈了！

你相信吸引力法則嗎？

今年五月，我在臉書上發了一則貼文，內容是國外用熱溶脂來減肥，覺得有點興趣。我自 30 歲起就開始"參與"減肥，少數成功，多數失敗，導致體重逐年增加，加上本人好吃懶做，明知道要忌口、少喝可樂冷飲、少吃甜點蛋糕，但可惜意志力薄如蟬翼，兩天沒喝手搖杯都會覺得自己很了不起，不時的告訴自己：「不吃飽哪有力氣減肥呢？」，然後再用啤酒配鹽酥雞麻痺自己。沒想到，事情有了轉折，可能是上天給我的機會，該貼文下面的留言有人提到，減脂不用影片中那樣咬牙切齒的痛苦，市面上有一種凍脂減法叫做 coolsculpting，可以將身體上那些最頑固的脂肪細胞凍結死，然後隨著新陳代謝排出，最巧的是，我的一位好同學剛好就是台灣區總代理，你說這是不是天意？連老天都看不下去我的體型了！

於是我們搭上線，想問我有沒有機會能來體驗一下 coolsculpting，因為我這人別的沒有，脂肪最多，可說是最佳肉體樣本，如果這玩意有效的話，那可真是胖子救星啊。我懷著忐忑的心情來到約定好的診所，此回要變為全身脫光光的中年大叔，你說我「生活的 range」是否夠大，從專業行銷講師到醫美部落客，人生還有什麼挑戰都儘管來吧！

舒服的環境令人放鬆，讓我七上八下的心降成三上二下，有位美女帶我進了一個小房間，結果我的心又小鹿亂撞激揚起來，心情這樣上上下下的好嗎？原來是台灣 Coolsculpting 酷塑(官網) 的專業指導員，細心講解療程前的各項注意事項...

「療程完之後還要喝可樂嗎？」「不要！」(打勾)

「療程完之後還會吃洋芋片嗎？」「不會！」(打勾)

「療程完之後會常去運動嗎？」「我發誓！」(打勾)

...以上都不是條文內容，是我自己心中的 OS。

這就是我今天冷凍減脂會使用的機器，完全美國原裝進口，由台灣愛力根總代理(官網)，負責全台醫美診所的冷凍減脂教育訓練。

此時走來另一位正妹，是今天的減脂顧問，請我進去一個小房間全脫掉，換上他們診所的衣服，我有點害羞...但還是照做了。

來到一間攝影室，美女幫我的脂肪拍 360 度的寫真集。馬化騰說：「有時你什麼都沒錯，就錯在太老了｣，是真的，想當年 20 歲的我，哪想過會有今天這樣的肚子啊，差不多是過了 30 歲，我的身材就嚴重走鐘，當年的六塊肌早已被黑洞吞噬。

依指示轉一圈，不管你從何種角度看，這身材都很傷眼，我很佩服大家竟然能夠看到這裡...我希望幾個月後，那一組「Before & After」的對比，會是一幅美好的畫面。

回到冷凍減脂療程的房間，這回連大褲子都不能穿，直接穿內褲上場，我很害羞，但還是照做了。原來是有一套 app 叫「雲衣適」，他會用 3D 掃描你的全身，測量出你的頸圍、胸圍、腰圍、臀圍、肩寬、臂長、腿長等數據，各位可以下載玩看看。

脂肪有兩種，一是內部脂肪、一是外部脂肪，主治醫師柯醫師來了，用手捏了捏我的肥肉，說我肚子大主要是因為內部脂肪多，那是因為長年不良的飲食習慣所造成，內部脂肪比較難用這台機器降低，必須靠自己運動加飲食才能改善，但外部脂肪就可以，所以柯醫師建議我「內外夾攻」，內部要靠自己，但今天他們可以處理外部，而兩者當然也是相輔相成的關係，一個降低，多少會讓身體變得輕盈，另一個就能有效降低，然後形成一個良好循環，每天看著體重降低，進入自動化減肥的過程...最好是啦！減肥如果有這麼容易，我就不會花十幾年在嘗試了。

大家好，我是許純美。因為醫生和顧問要測量和畫線，只有這個姿勢可以。由於我是個敬業的部落客，為了還原現場的真實感，我決定本篇文章完全不打馬賽克，因此以下的照片只會越來越傷眼，請大家慎重進行。

肚子上被劃了線，由柯醫師示範操作，現場其實共有八個人，我就在眾目睽睽的注視下，袒胸露毛的，這應該是我從影以來尺度最大的一次，但為了減肥而犧牲，我願意！

美女顧問先上一層薄膜(凝膠墊)，冰冰涼涼的，然後對準後將「儀器面板」吸入，他就會深深的吸住身體，腰內肉被掐住的感覺，不會痛，就只有被吸住的感覺。

我今天的療程會做五個點，但同時只能做兩個點，因為一台機器一個「探頭」，一個觸頭吸住後，躺在床上讓另一個吸住肚子。

柯醫師就定位，按鈕啟動神奇的 coolsculpting 儀器，慢慢的感到有冷空氣透過面板，穿過皮膚和薄膜進入我的身體。

「雙管齊下」的冷卻技術，精確控制低溫，有效凍結並排除頑固的皮下脂肪。安全性方面，coolsculpting 是唯一通過 FDA 核准的非手術減脂治療，數千名專科醫師接受過深入訓練和認證，並在合格醫護人員監督的醫療院所中進行。另外我比較關心的是他痛不痛？結果是完全不會，因為他是非侵入式，沒有手術刀、針筒或麻醉藥那些令人害怕的東西，只有一點點的刺麻感，是連我都可以忍受的程度。

由於我就躺坐著，也沒有什麼痛感，所以要滑手機還是看電視都可以，就讓機器自己在那為您工作著。一段療程是 35 分鐘，跟周邊的人講講話很快就過去了。

看著我身材瘦長的女兒，我小時候也很瘦啊，一直到大學時都是瘦長型身材...歲月是一把殺豬刀是吧？看我今天奮力抵抗，哼哼哈兮~哼哼哈兮~ (不就躺著而已嘛)

兩個點的刺麻感漸漸習慣，也不痛、也不酸，coolsculpting 真是偉大的發明啊。

現場的專業顧問是有問必答，其實「減脂」和「減重」是不同的，脂肪細胞的數量是固定的，就算你體重下降，細胞也不會變少(但會變小)，而 CoolSculpting 酷塑脂肪凍結程序可將治療部位的脂肪細胞數量減少約 20% 到 25%，然後這些頑固脂肪團會開始消失，讓您的體型變得更加纖細。

因為我要做五個地方，所以整個療程約兩個半小時，我上面喝著熱咖啡，下面做著冰療，一邊想著...

很快我就有六塊肌啦！回到 20 歲的沙灘陽光男孩啦！

回歸現實，時間還剩兩分鐘，我來看看晚上要吃什麼東區美食。(這樣對嗎？)

吸盤下來之後，顧問不但會幫你擦乾水蒸氣，還會幫你按摩剛剛冰療的部位，據說可以增進脂肪細胞的死亡率。

就這樣，兩個美女顧問分別幫我按摩，「四手聯彈」我的肚皮，怎...怎麼有點快感說？

接下來換了一片濾心 「凝膠收集器」，是保護探頭不被凝膠弄壞，收集器下面探頭內的是專利 FreezeDetect，探頭降溫到 -11 度C也不會凍傷。

由於太舒服，他們把燈關了，我微微的睡著...醒來後繼續做最後一個部位點。

五個點都做完了，感謝今天兩位漂亮的顧問，不但回答我很多問題，還不時的幫一個中年大叔揉肚皮，這工作還真辛苦。

還要感謝柯醫師，不但技術高超，整個人還帥到沒天理，我想許多女粉看到醫師這麼帥，應該很有說服力吧，也不用打麻醉就醉了。

第二天我看身上的冰凍處，有紅紅的痕跡，有點癢但不能抓，對了，如果你看不懂這張圖的部位，我解釋一下，圖右是我的肚子，目前還是超大的，脂肪也是一整坨。

另外一邊也有紅色吸痕，不會痛，只會癢，但還不到忍不住想抓的程度。我做到現在已經一個月了，紅色痕跡早已消失，一開始，你的肉沒什麼「觸感」，感覺不像是你的肚子(但明明就在自己身上啊)，不會不舒服，就感覺有點怪，不過這種奇異的感覺漸漸變淡，現在都恢復成正常了。

在診所可以靠機器，在家就只能靠毅力，這一個月來，除了飯後散步，偶爾也會做一下鄭多蓮的伸展操，因為我知道皮下脂肪正在凋零，而運動可以加速我身材的雕塑，只是...運動真的很累啊，連拉筋伸展我也會全身冒汗。(但流汗是好事，把脂肪細胞代謝掉)

小孩的筋骨也太軟 Q 了吧，看來我還有漫長的復健 塑身之路要走...

做完後一個月，我體重只減少了三公斤，但這可能是因為我減糖的關係，但重點是，我老婆說"偶爾"會看到我的腰身，是不是！為了給老婆驚喜，我特意把那逐漸縮小的腰圍「隱藏起來」，等到我練成的那一天再讓她大吃一驚。話說我這內褲是不是穿得太高了一點，大家覺得呢？

                                    --------------- 1 個月後的分隔線 ---------------

 一個多月後，我回到診所去照 Before & After 的比較，可以看到腰內肉變得比較緊實，別理會我背上的格子，那只是坐車靠背太久。

這張更明顯對吧，腰連結屁股的那一塊都縮小了，而且這才是一個月的效果，真正見效是要在 2-3 個月後，我好期待喔。

有一天晚上，老婆跟我嬉鬧，突然捏了我肚子一把，結果超驚嚇的說：「你肚子真的小了耶！！」當天晚上...我們...(燭光漸漸失焦)...就繼續各忙各的。

雖然肚子長在我身上，但由於這樣的減脂是一點一滴的，我偶爾低頭看自己的肚子，還會有些陌生感。不瞞您說，我每天變得很期待照鏡子，去看那身型的變化，因為這一次。終於。是往好的方向走。哈哈哈~

► 中文官網：https://www.coolsculpting.com/

PS1. 如果你有朋友需要快速、有效的減脂，歡迎您分享此篇文章給他們看喔

PS2. 本篇文章為個人真實體驗分享，效果當然因人而異，有運動、控制飲食差很多，所以不"保證療效"喔