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[為什麼你不寫部落格] 番外篇 - 談「肉體的意志力」

2016 Oct 31 個人品牌/自媒體/創作

(圖片授權：https://www.flickr.com/photos/samyaoo/)

你一定聽過「聰明反被聰明誤」，這提到兩次聰明，第一個沒問題，大家都自認是聰明人，但為何會被聰明誤呢？是因為第二個聰明往往是想太過頭，他涉及到「思想」。

假設我們把人的行為根源略分為二：「思想」或「肉體」，大多時候我們「先想才做」，由思想引導出行為，肉體只是奉命行事。但思想本身彈性十足、念頭靈活，非常的「聰明」，很會找藉口，而且他知道「肉體不喜歡」，於是把「不去做」合理化，於是行為未發生。

如果我們改變一下做法，完全忽略思想，讓肉體主導行為呢？是否會產生不一樣的效果。舉例來說，瘦身需要大量的肉體執行，但行為的主人若是思想，他會告訴你「今天已工作太累就休息吧」「不吃飽哪有力氣減肥」，於是思想戰勝肉體，繼續胖下去。如果我們決定不去想，直接去做呢？機械式的換運動服→穿球鞋→開車→去健身房，完全不要理會大腦的指令，把你的肉體和思想切割開來，連續性的讓肉體引領你的行為，漸漸養成一個身體的直覺性反應，直到固定成為routine(常規、習慣)，瘦身就會在成功的路上。

寫部落格也是一樣，想這麼多幹嘛？打開電腦→把你的雙手放在鍵盤上→想到什麼打什麼→修改潤稿→按發佈，連續30天不要"想"，直接做，看看你的生活、所見所聞、input和output會有什麼改變...

本篇重點：有時我們有興趣做，但遲遲未做，是因為我們的思想太過"聰明"，會精打細算，會找藉口偷懶，那不如這樣，我們嘗試去做一些事，不要透過思想來決定，而是我們直接用肉體主導，在不違背道德原則下，生活一定會開始產生變化。

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