小聰明反被小聰明誤

減肥的第一步就是不喝飲料，但人體的組成百分之70是水，要維持身體的運作又不能喝飲料，那就只能喝水，因此我的生活重心從「該喝什麼飲料」到「如何喝更好的水」，就在這個時刻，有幸獲邀體驗一款濾水壺，有傳說中全球首創「4階含銀負離子」的濾芯，他的名字叫做 Brondell，來自美國，通過WQA水質協會測試認證，是全美飲水領導品牌之一，喔更正，沒有之一，他就是領導者。...美國 Brondell 濾水壺 從今開始喝「更好的水」

當你決心要做一件事的時候，絕不可能百分百順利，通往目標的路上保證充滿了干擾、障礙、或其他的distration(分散注意的事物)，減肥這條路就更不用說了，我原本計畫一個星期瘦一公斤，從95到90只需五週就可達成，結果哩，用了整整九週！為什麼？就是因為有那些天殺的美食部落客，每天都PO一些誘人的美食，從台灣各處、從日本各處、從離我家不遠的各處，一波一波的狂打著我那容易分心的小鳥胃，讓我常會忘記目的地的偏離航道，還好，我的決心還算硬，雖然比預期的慢了點，跌跌撞撞下我還是完成了第一階段的目標：回到8字頭！ 恭喜我自己！ 今天我要來分析各種的「減肥干擾」，以及我們如何避免他們，如果避的了的話... 一、盛情難卻 減肥期間最怕就是「被請吃飯」，食物特別豐盛可口就算了，最無法抵擋的是主人的熱情招待，主人使盡渾身解數把拿手絕活呈現到你面前，你總不好意思說：「抱歉，我正在減肥」，我覺得這是一件很沒有禮貌的事情，比較正確的做法是大口吃大口喝，一邊說「好吃！真好吃」，一邊用嘴狠狠撕裂一支酥炸雞腿，盡量狼吞虎嚥，表現的像餓了五天那樣，讓主人看在心裡很爽，覺得她的手藝得到認同，說：「來來來，再多吃一點，不是什麼大餐啦」，你要回答：「不不不，這實在太好吃了，尤其是XXX和YYY，比餐廳賣的還好吃」，是不是，這才叫禮數嘛

離開八幡平市我們往南回程，目的地是盛岡市，想說若有什麼順路景點就更好了，結果真的有！八幡平朝陽飯店的工讀生，昨晚給了我一些情報，是關於附近有間採藍莓的果園，而我們原本就有規劃要去，一看地點就落在我們回程的路上，馬上決定更改行程(其實原本也沒什麼計劃)，先去採藍莓再說，畢竟藍莓在台灣可是很貴的，好市多的價格都會讓我卻步，想到來日本可以藍莓吃到飽，真的是太奢侈了。我們從松尾八幡平IC→ 滝沢IC，過路費是680日圓，因為很近...[暢遊東北] 日本採藍莓初體驗 滝沢市岩手林業 藍莓吃到飽

每四個月我必須出境一次，看到最近廈門廣告打很大，其中也包括一些部落客的廣告文，但真正打動我心的是看到知名部落客傑利的遊記，透過他的影像讓我覺得「土樓」是個此生不去會遺憾的地方，於是我決定去廈門一遊，順便說服了兩個朋友一起去，他們打前鋒早我一天出發，出訪前也和傑利請教了一些問題，由於廈門是國人不常拜訪的地方，網路上也找不到夠多的相關資料，且讓我趁機寫一篇廈門自助行的參考文吧。

每個網站都需要內容，產生內容需要專人、時間、心力、和金錢，部落客是網路上最大宗的內容製造者，「部落客」這三個字，長期被人看輕和低估，以上現況加總起來，一再重複發生一件事，就是：網站業者很愛吃部落客豆腐。