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《代謝力UP 減醣好好》推薦序,救國救民的減肥寶典
近期我很榮幸幫兩本好書寫推薦序,來分享一下第一本《代謝力UP 減醣好好》,讓我成功瘦八公斤(請看上篇) 的 Nata 新書,今天開放預購囉!
- 2019 Jun 20
[2014世界杯足球賽] 賽前分析Day 12
西班牙-澳洲:上屆冠軍已成本屆笑話,西班牙這次是來鬧的嗎?「無敵艦隊」上的人全該跳河,下屆將全部換上新血,世代交替的窘境提早在世界杯發生,讓全世界看了個大笑話,所以基本上這僅是場表演賽,雙方將你來我往的交錯進攻,3.5球買大非常安全。我的Line群組裡的人一致通過,澳洲將逼和甚至獲勝,因為既然西班牙已經爛了,那就爛到底吧。 荷蘭-智利:B組龍頭之爭,兩強相撞,必有一傷,荷蘭雙箭頭此役少了ven Persie,直接減一球,智利在世界盃禁慾,精力源源不絕,比勁量電池兔寶寶還要持久,兩隊贏球的動力來自於「誰輸誰下一場對巴西」,如果踢和,智利將對上巴西,所以綜觀以上三點,我買智利險勝荷蘭。 克羅埃西亞-墨西哥:今晚最重要的賽事,因為誰贏誰晉級,如果踢和,墨西哥將晉級,上一場老墨門將…喔不對,是門神Ochoa化身成四師兄鬼影擒拿手,擋下所有巴西猛烈的攻勢,今晚同樣兇猛的克羅埃西亞將再次挑戰,而老墨將再次擺出鐵桶陣來迎接對手,挑戰分組賽未失一分的佳績,但可惜哪有地方不死人、哪有球門不被破,肩上背負著必勝的決心,克羅埃西亞的實力將會說話,墨西哥門神最終則被打回門將。 巴西-喀麥隆:「你媽」上場沒表現,真他媽悶壞了,面對分組實力最弱的非洲雄貓,連我媽都知道會贏,差別在於贏幾球,我看今年巴西實力沒有預期的強,尤其是下一戰不管是對荷蘭或智利,都沒有太大的贏面,但主辦國畢竟是地主,場上隊友比對手多一位(你猜是誰),所以這場拿來練兵最好不過,最好是贏他個5~8球以上,踢出個棒球比數,把士氣給建立起來,再把這恐怖的氣勢延續到下一場,所以這也是場表演賽,獻給地主球迷的進球大會串。 ※ 分組賽第三輪今晚開始,每天有四場比賽,兩場同步進行,MOD的觀眾可在169和170頻道收看,本人的預測也將在【天下為暢】部落格和FB好友/粉絲團同步發表,敬請準時收看!世足賽前分析 暢
- 2014 Jun 23
Mia成長紀錄-3歲5個月
Mia是睡自己房間的小孩,偶爾睡到半夜才會跑來跟我們睡,有一次我加班到早上五點多,實在有夠累的回到家,看到Mia已經睡在我的位置上,我請她睡過去一點,她看到我,對我笑了一下,因為天色已亮,我把那個笑容看的很清楚,也永遠會記在我的腦子裡...什麼加班什麼辛苦什麼累,都比不上她那個笑容,足夠讓我忘所有煩憂的一個笑容。 是的,我的女兒越長越大了,越來越懂事、越來越會說話,而且還會耍點小奸詐,這算是聰明嗎?昨天爺爺帶她去吃冰淇淋,晚上到新竹城隍廟又想吃一支,我問她說:「妳下午是不是有吃」,因為想吃她說:「沒有」,我說「沒有嗎?那我問媽媽喔」,她說「不要問媽媽」,諸如此類的邏輯和預期心理她都已經懂了,我跟她說「不可以說謊喔,也許媽媽會讓妳再吃一支啊」,後來,她和媽咪又share了一支,我連一口都沒吃到...Mia成長紀錄-3歲5個月
- 2014 Apr 16
[部落暢快談] 藥師吉米
藥師這份工作既高薪又穩定,社會觀感也不錯,是什麼原因讓您改變跑道? 藥:做自己有興趣的事,雖然藥師這份工作還不錯,不會是22K這樣,但每天看到的都是生老病死,或很多負面能量的事情,我很羨慕部落客的多采多姿,很想試試看,而且藥師的薪水是有個天花板,就算你升到主任也會有個上限,但若是你自己出來闖的話,比較不會有上限,就算走不下去,就再回去就好了啊。 暢:還可以回去? 藥:對,永遠都可以回去,藥師有個門檻,我們的好處就是有張執照在,所以我們比其他人更適合出來闖闖看,那個執照不會過期,教育學分修一下,維持六年都有150個學分的話,入公會就會有職缺,可以在診所工作、藥局、或自己開業。 暢:所以藥師不像老師、律師、會計師,不怕找不到工作? 藥:藥師永遠都有缺,每年生產的量是固定的,老師是任何人去修學分都可以考,但像藥師、護理師就一定要藥學系畢業,門檻比較高。 暢:為何部落格不兼著做就好?又何時放棄藥師這工作,全職轉為部落客?......[部落暢快談] 藥師吉米
- 2014 Feb 28
彎彎不是一百分的部落客
你問一百個路人,部落客第一個你會講誰,我猜八十八個會說「彎彎」。 我見過彎彎一次,和她的經紀人黃俊隆一起,平凡如你我,外表和口條也不像「部落客代表」,她自己也不想當吧,雖然已默默的當了很久。我們交換了名片,不知道該怎麼接下去,就各自回座,從此忘記了對方。後來我開課有email給她,希望她來上,但她沒有理我,可能覺得不需要吧,就跟很多其他部落客想的一樣,這個人憑什麼教我「部落格」?我人氣都已經這麼高了,還需要去上課嗎?我從不勉強不想認識我的人,我也十分享受被人低估的感覺,所以我對彎彎的認識僅此為止。彎彎劈腿,對象是黃大爺 彎彎的成功,絕大部分是因為黃俊隆,出版業是「部落格行銷」的始祖,靈感源自絕望,他發現了出版業的困境,嘗試結合網路來突圍,於是主動約了彎彎,在台北101樓下洽談了出版事宜,也就此打造出「部落客天后」,一加一大於三的合作無間。但可惜的是,黃俊隆是出版人,不是網路人,他很聰明的把「網路上的彎彎」帶到傳統出版業去賺錢,利用online的人氣,去賺offline的錢,彎彎的粉絲就是會掏腰包支持的消費者,這是「傳統業」的創新,不是「網路業」的創新,僅是利用網路人氣來換得實體的收入,網路上還在夯什麼O2O(online-to-offline),人家早就在做了,根本不是什麼新的概念。但我認為一個「真正的部落客」絕對不只這樣,部落客出生於網路,就應該真正了解網路如何賺錢,除了可以複製這種「把人帶下線」的賺錢方式,還應該「把人帶上線」,直接在「網站上」賺錢,舉例來說,彎彎的部落格要是有放Google Adsense,這幾年下來的廣告收入應該也很可觀了,應該一台新車都有了。
- 2013 Aug 09
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