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[減肥週記wk1] 調整心態 養成習慣
人一進入中年,新陳代謝慢得不像話,減肥變的超級難,年輕人就算不運動、天天喝珍奶吃雞排,新陳代謝還是維持正常運作,但年紀一大,脂肪開始賴著不走,縱使心裡想減肥,身體也不聽你的。現在我要藉由部落格讀者的監督,來挑戰一項自我覺得非常困難的事情,那就是中年男子的減肥!說到做到,鋼鐵一樣的決心!
- 2013 Aug 06
兔年的決心:部落格每周更新
縱使大半年都沒更新,每天平均還是有超過100人來看我,這點我很意外卻很高興,這世上至少有100個人是很期待我的文章的,但網站要成功1000人才是關鍵數字,所以今年要在此立志來好好經營這塊園地,別辜負了這100位最強的粉絲。今年三月我就要過35歲生日,按生涯規劃來看,接下來的10年是我的黃金事業期,45歲退休可以接受,不然等到七老八十才退休,也都沒有體力玩耍了。話說昨天我已經偷偷開工了,比大部分民眾(包括競爭者)早跑了一步,你說這何嘗不是好的開始呢。
- 2011 Feb 08
國際頂尖人才的身份證 - 多益TOEIC測驗
根據2008年國際英語標準的多益(TOEIC)測驗統計,台灣人的多益平均成績是533分,比全球平均成績553分足足低了20分,也就是說台灣人普遍的英文程度在全世界來說是屬於中下的,對一個自尊心甚高的寶島來說,中等就是爛,中下就是超爛!英文程度爛反映的不只是語言上的殘疾,而是整體同胞的「國際觀落差」,時間一久,台灣人接受或輸出的資訊面積會越縮越小,直到我們完全喪失國際存在感為止。
- 2009 Nov 24
2016年度回顧 請填滿您生命的魔術方塊
2016是我生命中很特別的一年,除了來到40歲,也創造許多人生的紀錄,年底最後一天,照慣例來回顧一下,但至此開始不再僅是部落格熱門文章回顧,而是整年度各個面向回顧,因為我是個貪心的人,我嘗試面面俱到,人生就像魔術方塊,一個面成功根本不叫厲害,誰都嘛可以,六個面向全部圓滿才是完整,就算不能圓滿,也必須盡全力填滿,才叫人生無虛度。
- 2016 Dec 31
博多運河城前 Dormy Inn Premium 福岡住宿首選
來日本住宿,如果是連續天數,我的首選是 Airbnb,如果是短天數,首選就是 Dormy Inn,這次帶媽媽來福岡四天三夜,第一晚住飯店,後面兩晚住 Airbnb。從機場坐地鐵到博多站,走過來到運河城約十分鐘,這家 Dormy Inn 就在運河城旁邊,地理位置非常強悍,旁邊的小巷子還有一家藥妝店,據說是福岡最便宜,雖然品項不多,但熱門的都有,小小的店面排滿了結帳/退稅人潮,非常擁擠,我們不想排隊,寧願去別家買。
- 2019 Jan 22
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