臉書貼文精華收錄 No. 1-5

上周某會員提問：看完【完全訂閱制】文章和幾位周遭朋友討論 (大約 40-50歲)，他們認為要想發

「得到」往往不是最難的，「維持」才是。在各行各業要成為大師級人物，都至少需要十年的時間起跳，如果像我這樣立志成為「生活」大師的話，那難度就更高，挑戰除了來自工作及家庭的平衡，最大的難題是如何維持身體的健康。就好比人生在世的許多面向，結婚不難，保持婚姻美滿比較難；有錢不難，保持富有心態比較難；減肥不難，保持最佳體態比較難。人過了40，健康本身已經很難了，還要保持體能的活力滿滿，這對我來說可是艱鉅的挑戰！ 身為一個專業講師，事前備課的精力損耗，加上站整天的體力負荷，回到家立馬變身為慈父，當孩子的大玩偶，洗澡吹頭講故事，工作很累，帶小孩更累，兩者都需心力無限付出，腦力和體力很容易透支...利得牛樟芝 生活大師的必備天然營養補給品

台灣資訊發達如洪流，許多事情過了就過了，這個網站的成立就是要防止「被人遺忘」，我們要把每一句經典的語錄都完整的保留下來，方便後人查詢。

我來日本旅行很重要的一件事，就是去吃一蘭拉麵，這早已成一種「制約」，雖然拉麵店很多，總有一天，我會吃到比一蘭更念念不忘的一家，但在那天來臨之前，一蘭仍是位居榜首。原本抵達名古屋的第一天就要來，結果行程關係，倒數第二天才重返名古屋市區。「榮」站是地鐵東山線和名城線的交會點，「周圍」的地鐵站包括「新榮町」「伏見」「矢場」，甚至「大須觀音」所重疊的部分，都可稱得上是「榮町商圈」，而這塊區域就是名古屋的心臟地帶，不管你從哪個站出來，都可以開始逛到爽。一蘭拉麵在名古屋有三家分店，不開車的話，當然是名古屋榮店最方便，別忘我們現在可是「無車之旅人」，只能乖乖地按照交通指示：地下鐵矢場站六號出口步行4分鐘...喔...[暢遊名古屋] 一蘭拉麵榮分店和大須商店街

個人品牌事業有許多分支，包括當部落客、YouTuber、作家、講師等，接下來的四個周一，我會集中

太陽下山後，我們來到H會館的「海之悅鐵板燒」享用晚餐，今天吃的是$1680的套餐，據說這方圓百里之內，或整個恆春半島是沒有其他家鐵板燒的，所以這間常常客滿，以後來一定要先訂位喔。我們今晚的大廚-趙師父，來賓請掌聲鼓勵鼓勵 術業有專攻，如果可以，我基本上都不太想點餐，完全交給專業人士為我設想，並滿足我的味蕾，今晚，就看專業的趙師父表演了