若有天我站上TED舞台，我想講什麼…？

東海地方是日本區域劃分之一，位置是本州中部臨太平洋的一側，範圍包括愛知縣、岐阜縣、三重縣和 maybe 靜岡縣，想要在這麼大範圍的眾多公園中奪下「XX之最」，是一項非常難的成就。我喜歡日本的公園，就在於每座公園都有具特色的「木製遊樂設施」，也因此日本的公園都不一樣，都很值得探訪。相較於台灣的公園，被稱之「罐頭公園」，是因為每個公園的遊樂設施都長一樣，主體是一塊含滑梯的大塑膠物，和零散的盪鞦韆、蹺蹺板、單槓等，很多人辯稱是氣候的原因，台灣潮濕、用木製設施容易霉化，但還是有很多公園是用木頭啊，所以真相只有一個，就是「懶得用心」。我不想常批台灣，不然又被人說我媚日，但如果台灣公園特色不改進，小孩玩的都一樣，缺乏想像力，地方公園沒有特色，「無差別公園」會讓小孩缺少「環境探索的能力」，體能發展、想像力和意志力必會受到影響，我猜你一定不信，但我是信的。我認為台灣的特色公園還是很多，我也會一一帶小孩去探索，但我們需要更多！[暢遊名古屋] 戶田川綠地公園 東海地區最大木製遊樂設施 還有空中腳踏車

身心靈是一體的，心會影響身體的不適，例如心情不好時會引起心悸、胸悶、或失眠，久積成病。那有沒有可

當我們說「自學」，除了自己看書實作外，你會有四種對象可以學習，分別是： 1. Coach

當你決心要做一件事的時候，絕不可能百分百順利，通往目標的路上保證充滿了干擾、障礙、或其他的distration(分散注意的事物)，減肥這條路就更不用說了，我原本計畫一個星期瘦一公斤，從95到90只需五週就可達成，結果哩，用了整整九週！為什麼？就是因為有那些天殺的美食部落客，每天都PO一些誘人的美食，從台灣各處、從日本各處、從離我家不遠的各處，一波一波的狂打著我那容易分心的小鳥胃，讓我常會忘記目的地的偏離航道，還好，我的決心還算硬，雖然比預期的慢了點，跌跌撞撞下我還是完成了第一階段的目標：回到8字頭！ 恭喜我自己！ 今天我要來分析各種的「減肥干擾」，以及我們如何避免他們，如果避的了的話... 一、盛情難卻 減肥期間最怕就是「被請吃飯」，食物特別豐盛可口就算了，最無法抵擋的是主人的熱情招待，主人使盡渾身解數把拿手絕活呈現到你面前，你總不好意思說：「抱歉，我正在減肥」，我覺得這是一件很沒有禮貌的事情，比較正確的做法是大口吃大口喝，一邊說「好吃！真好吃」，一邊用嘴狠狠撕裂一支酥炸雞腿，盡量狼吞虎嚥，表現的像餓了五天那樣，讓主人看在心裡很爽，覺得她的手藝得到認同，說：「來來來，再多吃一點，不是什麼大餐啦」，你要回答：「不不不，這實在太好吃了，尤其是XXX和YYY，比餐廳賣的還好吃」，是不是，這才叫禮數嘛

來沖繩第一個會想到什麼？水族館對吧，沒錯，我們今天的重點行程就是海洋博公園。從萬座毛到海洋博公園有42.8公里，開車約一小時，這條路完全是沿著海開，先來看看這段路程有多麼美...[暢遊沖繩] 親子遊重頭戲 - 海洋博公園及美麗海水族館

一個線上課程有以下五個階段： 1. 確定主題 (按此回顧) 2. 大綱架構 (按此回顧)