倒三明治

當我們說要將陌生人轉為鐵粉，有沒有什麼土法煉鋼，只要每次做，都一定可以累積，不會做白工呢？「舉辦

13週前我決心減肥，到今天已經成功瘦下8公斤，如果要回溯到我人生最胖的高點的話，我應該已經瘦下了12公斤，第一個明顯的好處就是身體比以前靈活，耐力變的比較好，拿走路來說吧，以前每一腳踩下去是100公斤，現在是88公斤，就腳的承受力來說就減輕了12%，想像若我走了1萬步，雙腳可以減輕多少負擔，以前出國走路一下子腳就酸了，現在足耐力時間比較久，所以對於常出去玩的我來說，現在更不容易累。你一定聽過「腳是人體的第二個心臟」「老化是從腳力開始」，無法久走的人身體鐵定不好，所以要走的快、走的穩、走的持久，先把體重減下來吧

全台灣應該沒有網路人不知道「Mr.6」，從2006年6月6日開始寫作，日復一日，無償提供最新最快的網路相關文章，這麼多年下來，我合理懷疑他可能是全台灣個人創作累積字數最多的部落客。初見Mr.6的部落格就讓我驚艷，當初僅有《數位之牆》在提供個人的網路觀點，所以Mr.6整個打中網路圈的需求，為我們帶來國內外的網路新聞和個人觀點，所以我主動寫了信邀請他見面認識，當然，也一直看他的部落格至今，年復一年。 [第一題] 當初為何回國，又在什麼契機下開始決定寫部落格？ [部落暢快談] Mr.6

說起來好笑，我一直到前天以前還以為今年我是滿39歲，結果昨天想一想不對啊，2014 – 1976 = 38，我應該是滿38歲才對，突然間我好開心，感覺賺到了一年壽命，這種感覺倒還是第一次有呢，所以誰說糊塗不好呢？ 去年我寫下了37個願望，回頭一看，未實現的比實現的多，所以且讓那些繼續下去，今年許一個就好，那就是「心想事成」，不算貪心吧？ 從小我就早熟，去國外念書，長的一副老臉，當國外義務，在環境的逼迫下，心智年齡大約比實際年齡大5歲左右，記得我23歲單槍匹馬去香港跑業務的時候，對方是GAP(終於來台)的資深主管，他問我結婚沒，年紀應該差不多跟他一樣吧，我心裡想「他還真敢說」，但嘴巴卻說「對，我快30了」，你知道的，當國際業務不能讓人家覺得是小孩子，那這樣談判就處於弱勢，所以「長的老」也不是壞事，我又釋懷了。 因為工作要我成熟，所以一有機會我就想幼稚，人一定會隨著時間成熟，但不一定能保持幼稚，人再老若心不老則就不會老(繞口令來著)，我的人生一直想以玩樂為目的，而「童心」正是祕訣...

店名：gogo派樂pizza & pasta 地址：台中市北區三民路三段161號 (中友百貨B棟15樓) 電話：04-2223-0669 位於中友百貨內，知名窯烤披薩Woodstone(木石披薩)關係企業，新開幕集點優惠中...

在眾多的網路服務中，email首當其衝是我的第一個最愛，而且應該永遠都是，無論科技或軟硬體如何變化，你知道嗎？我的第二個最愛就是RSS，我認為這是一個偉大的發明，尤其是對我這種「重度資訊吸收者」來說，他是不可或缺的一個服務，很意外的，我發現很多人連RSS是什麼、怎麼用都不知道，所以Google Reader的關閉對他們來說不痛不癢，但對我而言是天打雷劈，我直到現在為止還一直認為那是Google的愚人節玩笑，期待他們回心轉意，向世界宣布「他們錯了」，奇蹟式的繼續提供Reader服務…