跳出自己看自己

當我們說要將陌生人轉為鐵粉，有沒有什麼土法煉鋼，只要每次做，都一定可以累積，不會做白工呢？「舉辦

如果你想出版一本工具書，你只要寫好書介和大綱，就可提案給出版社的主編看，讓他們決定要不要出書。如

「得到」往往不是最難的，「維持」才是。在各行各業要成為大師級人物，都至少需要十年的時間起跳，如果像我這樣立志成為「生活」大師的話，那難度就更高，挑戰除了來自工作及家庭的平衡，最大的難題是如何維持身體的健康。就好比人生在世的許多面向，結婚不難，保持婚姻美滿比較難；有錢不難，保持富有心態比較難；減肥不難，保持最佳體態比較難。人過了40，健康本身已經很難了，還要保持體能的活力滿滿，這對我來說可是艱鉅的挑戰！ 身為一個專業講師，事前備課的精力損耗，加上站整天的體力負荷，回到家立馬變身為慈父，當孩子的大玩偶，洗澡吹頭講故事，工作很累，帶小孩更累，兩者都需心力無限付出，腦力和體力很容易透支...利得牛樟芝 生活大師的必備天然營養補給品

我從網路上搜尋「說話帶刺」，為什麼有人說話總是讓你不舒服，找到一些常見的原因：自以為是、愛挑毛病

華德福學校不像體制內學校只放寒暑假，我們把暑假的頭尾兩周挪去放春假和秋假，我們放的是「四季假」，寒暑假不說，我們家長更期待的是「春假」和「秋假」，因為多數的小孩要上學，只有我們放假，出去遊玩的品質就會比較好。以我們學校來說，春假大約在四月底、五月初，剛好遇上日本的黃金週，不適合去日本，誰能跟學校講一下(被打)，而秋假大約在十一月初，剛好可以去日本看楓葉，但今年的秋假比較特別，我們想去不一樣的地方，常常爬台中大肚山的萬里長城，想說趁秋假，要不去爬真正的萬里長城，於是在六月初，我們四個家庭決定秋假去北京，因為其中一個家庭的父親在北京工作，母親要帶兩個孩子去北京探親，然後我們就順便跟她們一起去探親(好順便)。從六月初開始，群組和社團的聊天沒聽過，我們還開了三次的視訊會議，由於不想先讓小孩知道，所以我們都是晚上等小孩睡了以後才視訊。一開始還很認真的研究景點，到了後來都在研究美食，到了出發前幾天，我們每家都打開了京東網站，開啟了瘋狂亂買模式，看到什麼想吃就下單，全部寄到"在地人"的家裡，再全部載去第一晚的住宿地。 2018 的秋假北京行，是我出國這麼多次，最好玩的前三名，大人小孩都很盡興，真是一段美好的經驗，且讓我們以本系列遊記凍結時光，等我們都長大以後來回憶。(大人也會長大啊)