擁抱和讚美

某訂閱者要求，想看【暢快讀書會】的內容，最想看的是《Tribe of Mentors》這一本書，

多年前我參加一個電視節目錄影，人很多，大家都坐在自己小椅子上等，終於等到了中午發便當，我歡欣

減肥就是「少吃多拉多運動」。 今天我們來講講第二個部分，多拉，寫在大家中午用餐前，也許可以順便促進第一項，少吃，一文兩得，何樂而不為？ 談到「拉屎」，很多人趨之若鶩，但其實這件事是很嚴肅的，拉屎是我們人類極端重要的一件事，重要到致命的境界，因為「屎」是污穢的、是有毒物質，如果長期留在人體內，將會導致無法預測的病毒擴散，所以拉屎=排毒，拉的多、拉的勤、拉的乾淨，就等於將體內的毒素徹底清空，來保持各器官的正常運作，方便人體內的新陳代謝。

上午去過河川環境公園後，同行友人都覺得日本公園實在好玩，我說附近的 138 塔公園也不錯，應該順道也來一下。兩年前我們第一次來，留下非常美好的印象，回顧請看此，Mia 竟然還記得這個公園，不是因為她年紀小，是因為我們去過太多公園了 (這是炫耀無誤)。看她熟門熟路的帶著 Andre 弟弟直奔公園...[2017暢遊名古屋] 再訪138塔公園 總算玩到白色跳跳床

我們來清邁住的連兩晚住宿是Kantary Hills，在尼曼路的尾端，我們第一天就在尼曼路上逛逛往北走，第一次來清邁很新鮮，走到這家超大隻的招財貓(?)就來的家庭合照，但我放這張照片的重點是「地上」，地上有什麼？很普通啊，對，什麼都還沒有...[暢遊清邁] 泰國下雪啦！Eastin Tan和Think Park跨界創新的Snow Festival

來到仙台，牛舌是必吃，我們其實第二天就吃過了，還記得嗎？但今晚我們想正式的再吃一次，上網查詢這家「利久」滿多人推的，地理位置也就在站前購物街，排隊約兩分鐘就有位置...[暢遊東北] 牛舌名店：牛たん炭焼 利久 名掛丁店