《Everything I Know》完整版推薦序

13週前我決心減肥，到今天已經成功瘦下8公斤，如果要回溯到我人生最胖的高點的話，我應該已經瘦下了12公斤，第一個明顯的好處就是身體比以前靈活，耐力變的比較好，拿走路來說吧，以前每一腳踩下去是100公斤，現在是88公斤，就腳的承受力來說就減輕了12%，想像若我走了1萬步，雙腳可以減輕多少負擔，以前出國走路一下子腳就酸了，現在足耐力時間比較久，所以對於常出去玩的我來說，現在更不容易累。你一定聽過「腳是人體的第二個心臟」「老化是從腳力開始」，無法久走的人身體鐵定不好，所以要走的快、走的穩、走的持久，先把體重減下來吧

行李放下後，我們來沖繩旅遊的第一站是「首里城」，但在那之前，要先去吃午飯，坐電車到最後一站「首里」，一行人推著娃娃車沿著馬路走，這段路比想像中來的長，大概要走15分鐘，但為了名勝古蹟(為了吃吧)，只好繼續走下去。請記得日本是右駕，所以過馬路的時候是要看右邊，如果你搞不清楚要看哪邊的話，就兩邊都看吧，花不了多少時間，卻可以確保您的人身安全，因為當你初來乍到右駕的國家，不習慣車子的方向，過馬路真的有點危險，一定要小心...[暢遊沖繩] 琉球茶房 首里城下60年赤瓦古宅美食

登出飯店後，我們驅車回仙台，結束三天兩夜的盛岡行...慢著！這是什麼地方？就在我們大馬路上的路邊，突然出現這樣的景象，於是，我們左轉再左轉再左轉，來探索一下這個「路邊公園」，嘿嘿，盛岡還沒玩完喔。

今天從早上就開始下雨，還好 Alpina Hotel 有免費雨傘可借，我們一人一把去高山朝市，懷疑著大雨天他會不會開，答案是會。高山朝市有兩處，高山陣屋前超市和宮川朝市，後者比較有名，所以我們往那方向去[2017暢遊名古屋] 高山朝市 匠館 一枚板

我們玩得很悠閒，早上吃完早餐後還在山水莊飯店內散步，checked out 之後也在附近遊客觀光中心逛逛，拿 DM 探索周邊。收集到土湯溫泉的水溝蓋，天氣很好，我們也不趕行程，就這樣隨走隨拍。福島親子景點推薦 四季の里 DIY 木芥子娃娃

讓我們先做一個假設... 我們努力了大半輩子，終於變成有錢人了，假設你有 8,000 萬現金可