[為什麼你不寫部落格] 番外篇 - 談「肉體的意志力」


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你一定聽過「聰明反被聰明誤」,這提到兩次聰明,第一個沒問題,大家都自認是聰明人,但為何會被聰明誤呢?是因為第二個聰明往往是想太過頭,他涉及到「思想」。
 
假設我們把人的行為根源略分為二:「思想」或「肉體」,大多時候我們「先想才做」,由思想引導出行為,肉體只是奉命行事。但思想本身彈性十足、念頭靈活,非常的「聰明」,很會找藉口,而且他知道「肉體不喜歡」,於是把「不去做」合理化,於是行為未發生。
 
如果我們改變一下做法,完全忽略思想,讓肉體主導行為呢?是否會產生不一樣的效果。舉例來說,瘦身需要大量的肉體執行,但行為的主人若是思想,他會告訴你「今天已工作太累就休息吧」「不吃飽哪有力氣減肥」,於是思想戰勝肉體,繼續胖下去。如果我們決定不去想,直接去做呢?機械式的換運動服→穿球鞋→開車→去健身房,完全不要理會大腦的指令,把你的肉體和思想切割開來,連續性的讓肉體引領你的行為,漸漸養成一個身體的直覺性反應,直到固定成為routine(常規、習慣),瘦身就會在成功的路上。
 
寫部落格也是一樣,想這麼多幹嘛?打開電腦→把你的雙手放在鍵盤上→想到什麼打什麼→修改潤稿→按發佈,連續30天不要"想",直接做,看看你的生活、所見所聞、input和output會有什麼改變...
 
本篇重點:有時我們有興趣做,但遲遲未做,是因為我們的思想太過"聰明",會精打細算,會找藉口偷懶,那不如這樣,我們嘗試去做一些事,不要透過思想來決定,而是我們直接用肉體主導,在不違背道德原則下,生活一定會開始產生變化。
 
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